Nuwe resepte

U sal nie glo watter Halloween -lekkergoed die meeste suiker bevat nie

U sal nie glo watter Halloween -lekkergoed die meeste suiker bevat nie


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Baie Halloween -snoepies laat die suikerskale val, maar veral een is buite die kaarte

Shutterstock/JeniFoto

Om te weet watter Halloween -lekkergoed die meeste suiker bevat, kan u help om u dieet hierdie tyd van die jaar op koers te hou.

Wetenskaplikes en voedingkundiges het die afgelope jare gewaarsku dat bygevoegde suikers, wat 10 persent van die gemiddelde Amerikaner uitmaak, kalorie -inname, is meer verslawend as verslawende middels soos kokaïen. Behalwe dat dit bydra tot gewigstoename en holtes, word suiker beskou as 'n "leë kalorie, ”Wat beteken dat dit geen voedingswaarde bevat nie. As mense suikerryke kosse volmaak, druk hulle gesonde kos uit hul dieet, wat hulle uiteindelik ondervoed laat.

Klik hier vir die America's Favorite Halloween Candy skyfievertoning.

Alhoewel suiker 'n belangrike deel van ons dieet die hele jaar deur geword het, is daar geen twyfel dat ons gesamentlike verbruik vermenigvuldig nie Halloween. Dit is immers die grootste lekkergoed vakansie van die jaar. Alhoewel oormatige indringing nooit 'n goeie idee is nie, sal ontbering eers later tot 'n binge lei. Die sleutel om te geniet Halloween lekkergoed sonder om u dieet te onderbreek, is matigheid. Weet watter Halloween -lekkergoed u absoluut moet doen verhoed is ook nuttig.

Om u te help om die beste keuses vir hierdie Halloween te maak, het ons die suikerinhoud van die gewildste Halloween -snoepgoed vergelyk. Ons het gevind dat die Halloween lekkergoed met die hoogste suikerinhoud is Nerds, gevolg deur Pixie Stix, Fun Dip, Sprees en lekkergoedmielies. 'N Prettige boks Nerds bevat 12 gram sugar, verantwoordelik vir 93 persent van die gewig. Die twee belangrikste bestanddele is suiker en dekstrose, gevolg deur ewe ongesond mieliesiroop, kunsmatige geure, carnaubawas en kunsmatige kleurstof.

As u u suikerinname wil behou, moet u dit in ag neem Halloween, dit is die beste om van hierdie vyf lekkergoed, veral Nerds, weg te bly. Vir af en toe verwennery, wil u miskien sjokoladekoekies kies, wat minder suiker bevat as variëteite met vrugte. Beter nog, kies vir gesonde Halloween -lekkernye, soos pampoene gemaak van klementien of spoke gemaak van piesangs.

Die meegaande skyfievertoning word verskaf deur mede -redakteurs van Daily Meal, Lauren Gordon.


'N Rangorde van sjokoladestafies volgens suikerinhoud

Deur u e -posadres by te voeg, stem u in om opdaterings oor Spoon University Healthier te ontvang

Ag, sjokoladestafies. Die toonbeeld van impuls koop as u regtig net na CVS gegaan het om meer van u gunsteling sjampoe en 'n stokkie te kry (sybalk: het iemand ooit 'n hele stokstok voltooi voordat hy dit verloor het?). Hoe dan ook, jy staan ​​by die toonbank en daar is hulle, al die lekkergoed wat jy liefhet, waardeer en wens, sal ophou om direk na jou te staar.

As u dus amptelik opgee en u selfbeheersing laat agteruitgaan, is 'n ranglys van die mooiste van die minste hoeveelheid suiker tot wow-ek-het-nie-geweet-dit-het-soveel-suiker gehad jy het my nie vertel nie.

Ongelukkig is al die voedingsinhoud direk van die voedingsetiket op die agterkant van elke sjokoladestaf geneem, sodat u weet dat dit werklik is.

17. Hershey’s Cookies’n’Creme

Hershey's Cookies'n'Creme kom in die eerste plek met hierdie eensame lekkergoedstaaf (wat saak maak) wat nog in die tienerjare kuier 19 gram van suiker.

16. Snickers

Snickers help u om dit beter te doen. Ek weet nie regtig of dit waar is nie, maar ek het op hoërskool bykans elke dag ongeveer 3 maande lank 'n Snickers -kroeg geëet en ek onthou nie 'n spesifieke verbetering aan die gewoonte nie. Hoe dan ook, dit kom in die tweede plek met 20 gram van suiker.

15. Kit-Kat

Nou het ons 'n drieledige das, waarvan die eerste my gunsteling snoepbakkie, Kit-Kat, is. Miskien het u hierdie een gekies omdat u vier bars kan hê, sodat u voel dat u dit ten beste kan benut, of dat u dit kan kry, sodat u dit soos 'n Kardashian kan probeer eet. Hoe dan ook, nie die slegste keuse nie 21 gram van suiker.

14. Betaaldag

Ek ken nie baie mense wat 'n Payday bereik as hulle 'n sjokoladestaf kies nie, maar dit is eintlik beter as die meeste. Kom slegs in vir die drieledige das 21 gramDit klop steeds die voorgestelde daaglikse porsie suiker van 24 gram (of 6 teelepels) vir vroue en 36 gram (of 9 teelepels) vir mans.

13. Reese’s

Hierdie een het my dag 'n bietjie verhelder. Dit is natuurlik nie wonderlik om al u daaglikse suikerinname op een lekkergoed te blaas nie, maar ek is ten minste bly dat Reese onder die voorgestelde porsiegrootte is (vir vroue, soos ek een is) 21 gram van suiker. Wat ek vir Reese sou gee om slegs 1 of 2 gram suiker te hê ...

12. 100 Grand

As ons eerlik hier is, is die enigste ding wat ek omtrent 100 grande onthou, dat ek dit vir Milky Ways probeer verruil het as ek dit op Halloween kry. Maar hulle het net 22 gram suiker, so miskien moes ek vir hulle gegaan het in plaas van die Milky Ways.

11. Crunch Bar

Na my mening was crunch bars altyd 'n klassieke lekkergoed in die bioskoop. Hulle maak ook die snit vir die daaglikse suikervoorstel by 23 gram van suiker.

10. Almond Joy

En ons het die magiese getal bereik met die bevat van Almond Joy 24 gram suiker in een porsie. Wel kak. U weet wat dit beteken, die res van hierdie snoepgoed is gelyk of erger, wat beteken dat dit meer suiker bevat as wat u regtig op een dag moet eet.

#SpoonTip: Die hoeveelheid suiker wat u per dag moet inneem, kan afhang van u aktiwiteitsvlak en dieetbehoeftes.

9. Heuwels

Verras! Nog steeds by 24 gram suiker, sodat dit steeds "toegelaat" word. Maar net soos Paydays, ek het lanklaas, of miskien ooit, iemand hoor sê: "Heuwels is my gunsteling lekkergoedstawe".

8. Twix

Nog een. Twix het 24 gram suiker, wat tegnies beteken dat ek dit kan eet en nie so sleg voel nie, omdat ek steeds die voorgestelde daaglikse diskresionele kalorieë bereik.

7. Heath Toffee Bar

Wat 'n wonderlike roomys -bolaag. En steeds is ons by 24 gram. Maar as ons roomys het, maar net soos, 'n paar stukke van 'n Heath Bar bo -op, sal ons miskien regkom? Laat ons nie daaroor praat nie.

6. Hershey’s Chocolate Bar

Dit lyk asof baie mense so gevoel het 24 gram was 'n goeie hoeveelheid om by te stop vir die suikerinhoud. Ek sou kon raai dat hierdie sjokoladestafie laer op die lys sou gewees het, maar ons maak almal foute.

5. Bottervinger

En nou begin ons met die moeilike inligting. Bottervingers kom in by 28 gram suiker in een maat. Ek meen, ek dink nog 4 gram sal jou waarskynlik nie doodmaak nie.

4. Melksjokolade M & ampM’s

Bevat 'n brutale 31 gram suiker het ons M & ampM's bereik. Ek het hierdie nie verwag nie, want in my kop is M&M's so klein dat dit nie moontlik is om 'n klomp klein stukkies sjokolade te eet nie daardie baie suiker.

3. Baba Ruth

Volle onthulling: Ek het nog nooit 'n Baby Ruth geëet nie. Stuur 'n e -pos aan my as u baie sterk voel oor die klein blurb onder die foto, dan vervang ek u gevoelens op Baby Ruth -tralies.

2. Melkweg

Hierdie een is wreed. Milky Ways neem regtig 'n sprong met 35 gram suiker in een maat. Regtig moeilik om te sien. Ek was eerlikwaar persoonlik beledig deur hierdie een omdat ek baie Melkweë eet. Ek dink ek sal die volgende keer twee keer dink, en dit dan waarskynlik nog koop.

1. Drie Musketiers

Hierdie een het 40 gram van suiker. 40 gram suiker in hierdie sjokoladestafie. Ek bedoel, ja, hulle smaak ongelooflik en ek is seker dat hierdie hoeveelheid suiker gedeeltelik verantwoordelik is, maar dit beteken nie dat ek daarvan moet hou nie. Ek hou net van die lekkergoedkroeg. Maar ek is steeds ontsteld.


'N Rangorde van sjokoladestafies volgens suikerinhoud

Deur u e -posadres by te voeg, stem u in om opdaterings oor Spoon University Healthier te ontvang

Ag, sjokoladestafies. Die toonbeeld van impuls koop as u regtig net na CVS gegaan het om meer van u gunsteling sjampoe en 'n stokkie te kry (sybalk: het iemand ooit 'n hele stokstok voltooi voordat hy dit verloor het?). Hoe dan ook, jy staan ​​by die toonbank en daar is hulle, al die lekkergoed wat jy liefhet, waardeer en wens, sal ophou om direk na jou te staar.

As u dus amptelik opgee en u selfbeheersing laat agteruitgaan, is 'n ranglys van die mooiste van die minste hoeveelheid suiker tot wow-ek-het-nie-geweet-dit-het-soveel-suiker gehad jy het my nie vertel nie.

Ongelukkig is al die voedingsinhoud direk van die voedingsetiket op die agterkant van elke sjokoladestaf geneem, sodat u weet dat dit werklik is.

17. Hershey’s Cookies’n’Creme

Hershey's Cookies'n'Creme kom in die eerste plek met hierdie eensame lekkergoedstaaf (wat saak maak) wat nog in die tienerjare kuier 19 gram van suiker.

16. Snickers

Snickers help u om dit beter te doen. Ek weet nie regtig of dit waar is nie, maar ek het op hoërskool bykans elke dag ongeveer 3 maande lank 'n Snickers -kroeg geëet en ek onthou nie 'n spesifieke verbetering aan die gewoonte nie. Hoe dan ook, dit kom in die tweede plek met 20 gram van suiker.

15. Kit-Kat

Nou het ons 'n drieledige das, waarvan die eerste my gunsteling snoepbakkie, Kit-Kat, is. Miskien het u hierdie een gekies omdat u vier bars kan hê, sodat u voel dat u dit ten beste kan benut, of miskien het u dit gekry, sodat u een soos 'n Kardashian kan eet. Hoe dan ook, nie die slegste keuse nie 21 gram van suiker.

14. Betaaldag

Ek ken nie baie mense wat 'n Payday bereik as hulle 'n sjokoladestaf kies nie, maar dit is eintlik beter as die meeste. Kom slegs in vir die drieledige das 21 gramDit klop steeds die voorgestelde daaglikse porsie suiker van 24 gram (of 6 teelepels) vir vroue en 36 gram (of 9 teelepels) vir mans.

13. Reese’s

Hierdie een het my dag 'n bietjie verhelder. Dit is natuurlik nie wonderlik om al u daaglikse suikerinname op een lekkergoed te blaas nie, maar ek is ten minste bly dat Reese onder die voorgestelde porsiegrootte is (vir vroue, soos ek een is) 21 gram van suiker. Wat ek vir Reese sou gee om slegs 1 of 2 gram suiker te hê ...

12. 100 Grand

As ons eerlik hier is, is die enigste ding wat ek omtrent 100 grande onthou, dat ek dit vir Milky Ways probeer verruil het as ek dit op Halloween kry. Maar hulle het net 22 gram suiker, so miskien moes ek vir hulle gegaan het in plaas van die Milky Ways.

11. Crunch Bar

Na my mening was crunch bars altyd 'n klassieke lekkergoed in die bioskoop. Hulle maak ook die snit vir die daaglikse suikervoorstel by 23 gram van suiker.

10. Almond Joy

En ons het die magiese getal bereik met die bevat van Almond Joy 24 gram suiker in een porsie. Wel kak. U weet wat dit beteken, die res van hierdie snoepgoed is gelyk of erger, wat beteken dat dit meer suiker bevat as wat u regtig op een dag moet eet.

#SpoonTip: Die hoeveelheid suiker wat u per dag moet inneem, kan afhang van u aktiwiteitsvlak en dieetbehoeftes.

9. Heuwels

Verras! Nog steeds by 24 gram suiker, sodat dit steeds "toegelaat" word. Maar net soos Paydays, ek het lanklaas, of miskien ooit, iemand hoor sê: "Heuwels is my gunsteling lekkergoedstawe".

8. Twix

Nog een. Twix het 24 gram suiker, wat tegnies beteken dat ek dit kan eet en nie so sleg voel nie, omdat ek steeds die voorgestelde daaglikse diskresionele kalorieë bereik.

7. Heath Toffee Bar

Wat 'n wonderlike roomys -bolaag. En steeds is ons by 24 gram. Maar as ons roomys het, maar net soos, 'n paar stukke van 'n Heath Bar bo -op, sal ons miskien regkom? Laat ons nie daaroor praat nie.

6. Hershey’s Chocolate Bar

Dit lyk asof baie mense so gevoel het 24 gram was 'n goeie hoeveelheid om by te stop vir die suikerinhoud. Ek sou kon raai dat hierdie sjokoladestafie laer op die lys sou gewees het, maar ons maak almal foute.

5. Bottervinger

En nou begin ons met die moeilike inligting. Bottervingers kom in by 28 gram suiker in een maat. Ek meen, ek dink nog 4 gram sal jou waarskynlik nie doodmaak nie.

4. Melksjokolade M & ampM’s

Bevat 'n brutale 31 gram suiker het ons M & ampM's bereik. Ek het hierdie nie verwag nie, want in my kop is M & ampM's so klein dat dit nie moontlik is om 'n klomp klein stukkies sjokolade te eet nie daardie baie suiker.

3. Baba Ruth

Volle onthulling: Ek het nog nooit 'n Baby Ruth geëet nie. Stuur 'n e -pos aan my as u baie sterk voel oor die klein blurb onder die foto, dan vervang ek u gevoelens op Baby Ruth -tralies.

2. Melkweg

Hierdie een is wreed. Milky Ways neem regtig 'n sprong met 35 gram suiker in een maat. Regtig moeilik om te sien. Ek was eerlikwaar persoonlik beledig deur hierdie een omdat ek baie Melkweë eet. Ek dink ek sal die volgende keer twee keer dink, en dit dan waarskynlik nog koop.

1. Drie Musketiers

Hierdie een het 40 gram van suiker. 40 gram suiker in hierdie sjokoladestafie. Ek bedoel, ja, hulle smaak ongelooflik en ek is seker dat hierdie hoeveelheid suiker gedeeltelik verantwoordelik is, maar dit beteken nie dat ek daarvan moet hou nie. Ek hou net van die lekkergoedkroeg. Maar ek is steeds ontsteld.


'N Rangorde van sjokoladestafies volgens suikerinhoud

Deur u e -posadres by te voeg, stem u in om opdaterings oor Spoon University Healthier te ontvang

Ag, sjokoladestafies. Die toonbeeld van impuls koop as u regtig net na CVS gegaan het om meer van u gunsteling sjampoe en 'n stokkie te kry (sybalk: het iemand ooit 'n hele kapstok klaargemaak voordat hy dit verloor het?). Hoe dan ook, jy staan ​​by die toonbank en daar is hulle, al die lekkergoed wat jy liefhet, waardeer en wens, sal ophou om direk na jou te staar.

As u dus amptelik opgee en u selfbeheersing laat agteruitgaan, is 'n ranglys van die mooiste van die minste hoeveelheid suiker tot wow-ek-het-nie-geweet-dit-het-soveel-suiker gehad jy het my nie vertel nie.

Ongelukkig is al die voedingsinhoud direk van die voedingsetiket op die agterkant van elke sjokoladestaf geneem, sodat u weet dat dit werklik is.

17. Hershey’s Cookies’n’Creme

Hershey's Cookies'n'Creme kom in die eerste plek met hierdie eensame lekkergoedstaaf (wat saak maak) wat nog in die tienerjare kuier 19 gram van suiker.

16. Snickers

Snickers help u om dit beter te doen. Ek weet nie regtig of dit waar is nie, maar ek het op hoërskool bykans elke dag ongeveer 3 maande lank 'n Snickers -kroeg geëet en ek onthou nie 'n spesifieke verbetering aan die gewoonte nie. Hoe dan ook, dit kom in die tweede plek met 20 gram van suiker.

15. Kit-Kat

Nou het ons 'n drieledige das, waarvan die eerste my gunsteling snoepbakkie, Kit-Kat, is. Miskien het u hierdie een gekies omdat u vier bars kan hê, sodat u voel dat u dit ten beste kan benut, of miskien het u dit gekry, sodat u een soos 'n Kardashian kan eet. Hoe dan ook, nie die slegste keuse nie 21 gram van suiker.

14. Betaaldag

Ek ken nie baie mense wat 'n Payday bereik as hulle 'n sjokoladestaf kies nie, maar dit is eintlik beter as die meeste. Kom slegs in vir die drieledige das 21 gramDit klop steeds die voorgestelde daaglikse porsie suiker van 24 gram (of 6 teelepels) vir vroue en 36 gram (of 9 teelepels) vir mans.

13. Reese’s

Hierdie een het my dag 'n bietjie verhelder. Dit is natuurlik nie wonderlik om al u daaglikse suikerinname op een lekkergoed te blaas nie, maar ek is ten minste bly dat Reese onder die voorgestelde porsiegrootte is (vir vroue, soos ek een is) 21 gram van suiker. Wat ek vir Reese sou gee om slegs 1 of 2 gram suiker te hê ...

12. 100 Grand

As ons eerlik hier is, is die enigste ding wat ek omtrent 100 grande onthou, dat ek dit vir Milky Ways probeer verruil het as ek dit op Halloween kry. Maar hulle het net 22 gram suiker, so miskien moes ek vir hulle gegaan het in plaas van die Milky Ways.

11. Crunch Bar

Na my mening was crunch bars altyd 'n klassieke lekkergoed in die bioskoop. Hulle maak ook die snit vir die daaglikse suikervoorstel by 23 gram van suiker.

10. Almond Joy

En ons het die magiese getal bereik met die bevat van Almond Joy 24 gram suiker in een porsie. Wel kak. U weet wat dit beteken, die res van hierdie snoepgoed is gelyk of erger, wat beteken dat dit meer suiker bevat as wat u regtig op een dag moet eet.

#SpoonTip: Die hoeveelheid suiker wat u per dag moet inneem, kan afhang van u aktiwiteitsvlak en dieetbehoeftes.

9. Heuwels

Verras! Nog steeds by 24 gram suiker, sodat dit steeds "toegelaat" word. Maar net soos Paydays, ek het lanklaas, of miskien ooit, iemand hoor sê: "Heuwels is my gunsteling lekkergoedstawe".

8. Twix

Nog een. Twix het 24 gram suiker, wat tegnies beteken dat ek dit kan eet en nie so sleg voel nie, omdat ek steeds die voorgestelde daaglikse diskresionele kalorieë bereik.

7. Heath Toffee Bar

Wat 'n wonderlike roomys -bolaag. En steeds is ons by 24 gram. Maar as ons roomys het, maar net soos, 'n paar stukke van 'n Heath Bar bo -op, sal ons miskien regkom? Laat ons nie daaroor praat nie.

6. Hershey’s Chocolate Bar

Dit lyk asof baie mense so gevoel het 24 gram was 'n goeie hoeveelheid om by te stop vir die suikerinhoud. Ek sou kon raai dat hierdie sjokoladestafie laer op die lys sou gewees het, maar ons maak almal foute.

5. Bottervinger

En nou begin ons met die moeilike inligting. Bottervingers kom in by 28 gram suiker in een maat. Ek meen, ek dink nog 4 gram sal jou waarskynlik nie doodmaak nie.

4. Melksjokolade M & ampM’s

Met 'n brutale 31 gram suiker het ons M & ampM's bereik. Ek het hierdie nie verwag nie, want in my kop is M & ampM's so klein dat dit nie moontlik is om 'n klomp klein stukkies sjokolade te eet nie daardie baie suiker.

3. Baba Ruth

Volle onthulling: Ek het nog nooit 'n Baby Ruth geëet nie. Stuur 'n e -pos aan my as u besonder sterk voel oor die klein blurb onder die foto, dan vervang ek u gevoelens op Baby Ruth -tralies.

2. Melkweg

Hierdie een is wreed. Milky Ways neem regtig 'n sprong met 35 gram suiker in een maat. Regtig moeilik om te sien. Ek was eerlikwaar persoonlik beledig deur hierdie een omdat ek baie Melkweë eet. Ek dink ek sal die volgende keer twee keer dink, en dit dan waarskynlik nog koop.

1. Drie Musketiers

Hierdie een het 40 gram van suiker. 40 gram suiker in hierdie sjokoladestafie. Ek bedoel, ja, hulle smaak ongelooflik en ek is seker dat hierdie hoeveelheid suiker gedeeltelik verantwoordelik is, maar dit beteken nie dat ek daarvan moet hou nie. Ek hou net van die lekkergoed. Maar ek is steeds ontsteld.


'N Rangorde van sjokoladestafies volgens suikerinhoud

Deur u e -posadres by te voeg, stem u in om opdaterings oor Spoon University Healthier te ontvang

Ag, sjokoladestafies. Die toonbeeld van impuls koop as u regtig net na CVS gegaan het om meer van u gunsteling sjampoe en 'n stokkie te kry (sybalk: het iemand ooit 'n hele stokstok voltooi voordat hy dit verloor het?). Hoe dan ook, jy staan ​​by die toonbank en daar is hulle, al die lekkergoed wat jy liefhet, waardeer en wens, sal ophou om direk na jou te staar.

As u dus amptelik opgee en u selfbeheersing laat agteruitgaan, is 'n ranglys van die mooiste van die minste hoeveelheid suiker tot wow-ek-het-nie-geweet-dit-het-soveel-suiker gehad jy het my nie vertel nie.

Ongelukkig is al die voedingsinhoud direk van die voedingsetiket op die agterkant van elke sjokoladestaf geneem, sodat u weet dat dit werklik is.

17. Hershey’s Cookies’n’Creme

Hershey's Cookies'n'Creme kom in die eerste plek met hierdie eensame lekkergoedstaaf (wat saak maak) wat nog in die tienerjare kuier 19 gram van suiker.

16. Snickers

Snickers help u om dit beter te doen. Ek weet nie regtig of dit waar is nie, maar ek het byna elke dag 'n Snickers -kroeg geëet vir ongeveer 3 maande op die hoërskool, en ek onthou nie 'n spesifieke verbetering aan die gewoonte nie. Hoe dan ook, dit kom in die tweede plek met 20 gram van suiker.

15. Kit-Kat

Nou het ons 'n drieledige das, waarvan die eerste my gunsteling snoepbakkie, Kit-Kat, is. Miskien het u hierdie een gekies omdat u vier bars kan hê, sodat u voel dat u dit ten beste kan benut, of dat u dit kan kry, sodat u dit soos 'n Kardashian kan probeer eet. Hoe dan ook, nie die slegste keuse nie 21 gram van suiker.

14. Betaaldag

Ek ken nie baie mense wat 'n Payday bereik as hulle 'n sjokoladestaf kies nie, maar dit is eintlik beter as die meeste. Kom slegs in vir die drieledige das 21 gramDit klop steeds die voorgestelde daaglikse porsie suiker van 24 gram (of 6 teelepels) vir vroue en 36 gram (of 9 teelepels) vir mans.

13. Reese’s

Hierdie een het my dag 'n bietjie verhelder. Dit is natuurlik nie wonderlik om al u daaglikse suikerinname op een lekkergoed te blaas nie, maar ek is ten minste bly dat Reese onder die voorgestelde porsiegrootte is (vir vroue, soos ek een is) 21 gram van suiker. Wat ek vir Reese sou gee om slegs 1 of 2 gram suiker te hê ...

12. 100 Grand

As ons eerlik hier is, is die enigste ding wat ek omtrent 100 grande onthou, dat ek dit vir Milky Ways probeer verruil het as ek dit op Halloween kry. Maar hulle het net 22 gram suiker, so miskien moes ek vir hulle gegaan het in plaas van die Milky Ways.

11. Crunch Bar

Na my mening was crunch bars altyd 'n klassieke lekkergoed in die bioskoop. Hulle maak ook die snit vir die daaglikse suikervoorstel by 23 gram van suiker.

10. Almond Joy

En ons het die magiese getal bereik met die bevat van Almond Joy 24 gram suiker in een porsie. Wel kak. U weet wat dit beteken, die res van hierdie snoepgoed is gelyk of erger, wat beteken dat dit meer suiker bevat as wat u regtig op een dag moet eet.

#SpoonTip: Die hoeveelheid suiker wat u per dag moet inneem, kan afhang van u aktiwiteitsvlak en dieetbehoeftes.

9. Heuwels

Verras! Nog steeds by 24 gram suiker, sodat dit steeds "toegelaat" word. Maar net soos Paydays, ek het lanklaas, of miskien ooit, iemand hoor sê: "Heuwels is my gunsteling lekkergoedstawe".

8. Twix

Nog een. Twix het 24 gram suiker, wat tegnies beteken dat ek dit kan eet en nie so sleg voel nie, omdat ek steeds die voorgestelde daaglikse diskresionele kalorieë bereik.

7. Heath Toffee Bar

Wat 'n wonderlike roomys -bolaag. En steeds is ons by 24 gram. Maar as ons roomys het, maar net soos, 'n paar stukke van 'n Heath Bar bo -op, is dit miskien goed met ons? Laat ons nie daaroor praat nie.

6. Hershey’s Chocolate Bar

Dit lyk asof baie mense so gevoel het 24 gram was 'n goeie hoeveelheid om by te stop vir die suikerinhoud. Ek sou kon raai dat hierdie sjokoladestaf laer op die lys sou gewees het, maar ons maak almal foute.

5. Bottervinger

En nou kry ons die moeilike inligting. Bottervingers kom in by 28 gram suiker in een maat. Ek meen, ek dink nog 4 gram sal jou waarskynlik nie doodmaak nie.

4. Melksjokolade M & ampM’s

Met 'n brutale 31 gram suiker het ons M & ampM's bereik. Ek het hierdie nie verwag nie, want in my kop is M&M's so klein dat dit nie moontlik is om 'n klomp klein stukkies sjokolade te eet nie daardie baie suiker.

3. Baba Ruth

Volle onthulling: Ek het nog nooit 'n Baby Ruth geëet nie. Stuur 'n e -pos aan my as u baie sterk voel oor die klein blurb onder die foto, dan vervang ek u gevoelens op Baby Ruth -tralies.

2. Melkweg

Hierdie een is wreed. Milky Ways neem regtig 'n sprong met 35 gram suiker in een maat. Regtig moeilik om te sien. Ek was eerlikwaar persoonlik beledig deur hierdie een omdat ek baie Melkweë eet. Ek dink ek sal die volgende keer twee keer dink, en dit dan waarskynlik nog koop.

1. Drie Musketiers

Hierdie een het 40 gram van suiker. 40 gram suiker in hierdie sjokoladestafie. Ek bedoel, ja, hulle smaak ongelooflik en ek is seker dat hierdie hoeveelheid suiker gedeeltelik verantwoordelik is, maar dit beteken nie dat ek daarvan moet hou nie. Ek hou net van die lekkergoed. Maar ek is steeds ontsteld.


'N Rangorde van sjokoladestafies volgens suikerinhoud

Deur u e -posadres by te voeg, stem u in om opdaterings oor Spoon University Healthier te ontvang

Ag, sjokoladestafies. Die toonbeeld van impuls koop as u regtig net na CVS gegaan het om meer van u gunsteling sjampoe en 'n stokkie te kry (sybalk: het iemand ooit 'n hele stokstok voltooi voordat hy dit verloor het?). Hoe dan ook, jy staan ​​by die toonbank en daar is hulle, al die lekkergoed wat jy liefhet, waardeer en wens, sal ophou om direk na jou te staar.

As u dus amptelik opgee en u selfbeheersing laat agteruitgaan, is 'n ranglys van die mooiste van die minste hoeveelheid suiker tot wow-ek-het-nie-geweet-dit-het-soveel-suiker gehad jy het my nie vertel nie.

Ongelukkig is al die voedingsinhoud direk van die voedingsetiket op die agterkant van elke sjokoladestaf geneem, sodat u weet dat dit werklik is.

17. Hershey’s Cookies’n’Creme

Hershey's Cookies'n'Creme kom in die eerste plek met hierdie eensame lekkergoedstaaf (wat saak maak) wat nog in die tienerjare kuier 19 gram van suiker.

16. Snickers

Snickers help u om dit beter te doen. Ek weet nie regtig of dit waar is nie, maar ek het byna elke dag 'n Snickers -kroeg geëet vir ongeveer 3 maande op die hoërskool, en ek onthou nie 'n spesifieke verbetering aan die gewoonte nie. Hoe dan ook, dit kom op die tweede plek in 20 gram van suiker.

15. Kit-Kat

Nou het ons 'n drieledige das, waarvan die eerste my gunsteling snoepbakkie, Kit-Kat, is. Miskien het u hierdie een gekies omdat u vier bars kan hê, sodat u voel dat u dit ten beste kan benut, of dat u dit kan kry, sodat u dit soos 'n Kardashian kan probeer eet. Hoe dan ook, nie die slegste keuse nie 21 gram van suiker.

14. Betaaldag

Ek ken nie baie mense wat 'n Payday bereik as hulle 'n sjokoladestaf kies nie, maar dit is eintlik beter as die meeste. Kom slegs in vir die drieledige das 21 gramDit klop steeds die voorgestelde daaglikse porsie suiker van 24 gram (of 6 teelepels) vir vroue en 36 gram (of 9 teelepels) vir mans.

13. Reese’s

Hierdie een het my dag 'n bietjie verhelder. Dit is natuurlik nie wonderlik om al u daaglikse suikerinname op een lekkergoed te blaas nie, maar ek is ten minste bly dat Reese onder die voorgestelde porsiegrootte is (vir vroue, soos ek een is) 21 gram van suiker. Wat ek vir Reese sou gee om slegs 1 of 2 gram suiker te hê ...

12. 100 Grand

As ons eerlik hier is, is die enigste ding wat ek omtrent 100 grande onthou, dat ek dit vir Milky Ways probeer verruil het as ek dit op Halloween kry. Maar hulle het net 22 gram suiker, so miskien moes ek vir hulle gegaan het in plaas van die Milky Ways.

11. Crunch Bar

Na my mening was crunch bars altyd 'n klassieke lekkergoed in die bioskoop. Hulle maak ook die snit vir die daaglikse suikervoorstel by 23 gram van suiker.

10. Almond Joy

En ons het die magiese getal bereik met die bevat van Almond Joy 24 gram suiker in een porsie. Wel kak. U weet wat dit beteken, die res van hierdie snoepgoed is gelyk of erger, wat beteken dat dit meer suiker bevat as wat u regtig op een dag moet eet.

#SpoonTip: Die hoeveelheid suiker wat u per dag moet inneem, kan afhang van u aktiwiteitsvlak en dieetbehoeftes.

9. Heuwels

Verras! Nog steeds by 24 gram suiker, sodat dit steeds "toegelaat" word. Maar net soos Paydays, ek het lanklaas, of miskien ooit, iemand hoor sê: "Heuwels is my gunsteling lekkergoedstawe".

8. Twix

Nog een. Twix het 24 gram suiker, wat tegnies beteken dat ek dit kan eet en nie so sleg voel nie, omdat ek steeds die voorgestelde daaglikse diskresionele kalorieë bereik.

7. Heath Toffee Bar

Wat 'n wonderlike roomys -bolaag. En steeds is ons by 24 gram. Maar as ons roomys het, en net soos, 'n paar stukke van 'n Heath Bar bo -op, sal ons miskien regkom? Laat ons nie daaroor praat nie.

6. Hershey’s Chocolate Bar

Dit lyk asof baie mense so gevoel het 24 gram was 'n goeie hoeveelheid om by te stop vir die suikerinhoud. Ek sou kon raai dat hierdie sjokoladestaf laer op die lys sou gewees het, maar ons maak almal foute.

5. Bottervinger

En nou begin ons met die moeilike inligting. Bottervingers kom in by 28 gram suiker in een maat. Ek meen, ek dink nog 4 gram sal jou waarskynlik nie doodmaak nie.

4. Melksjokolade M & ampM’s

Bevat 'n brutale 31 gram suiker het ons M & ampM's bereik. Ek het hierdie nie verwag nie, want in my kop is M & ampM's so klein dat dit nie moontlik is om 'n klomp klein stukkies sjokolade te eet nie daardie baie suiker.

3. Baba Rut

Volle onthulling: Ek het nog nooit 'n Baby Ruth geëet nie. Stuur 'n e -pos aan my as u baie sterk voel oor die klein blurb onder die foto, dan vervang ek u gevoelens op Baby Ruth -tralies.

2. Melkweg

Hierdie een is wreed. Milky Ways neem regtig 'n sprong met 35 gram suiker in een maat. Regtig moeilik om te sien. Ek was eerlikwaar persoonlik beledig deur hierdie een omdat ek baie Melkweë eet. Ek dink ek sal die volgende keer twee keer dink, en dit dan waarskynlik nog koop.

1. Drie Musketiers

Hierdie een het 40 gram van suiker. 40 gram suiker in hierdie sjokoladestafie. Ek bedoel, ja, hulle smaak ongelooflik en ek is seker dat hierdie hoeveelheid suiker gedeeltelik verantwoordelik is, maar dit beteken nie dat ek daarvan moet hou nie. Ek hou net van die lekkergoed. Maar ek is steeds ontsteld.


'N Rangorde van sjokoladestafies volgens suikerinhoud

Deur u e -posadres by te voeg, stem u in om opdaterings oor Spoon University Healthier te ontvang

Ag, sjokoladestafies. Die toonbeeld van impuls koop as u regtig net na CVS gegaan het om meer van u gunsteling sjampoe en 'n stokkie te kry (sybalk: het iemand ooit 'n hele kapstok klaargemaak voordat hy dit verloor het?). Hoe dan ook, jy staan ​​by die toonbank en daar is hulle, al die lekkergoed wat jy liefhet, waardeer en wens, sal ophou om direk na jou te staar.

As u dus amptelik opgee en u selfbeheersing laat agteruitgaan, is 'n ranglys van die mooiste van die minste hoeveelheid suiker tot wow-ek-het-nie-geweet-dit-het-soveel-suiker gehad jy het my nie vertel nie.

Ongelukkig is al die voedingsinhoud direk van die voedingsetiket op die agterkant van elke sjokoladestaf geneem, sodat u weet dat dit werklik is.

17. Hershey’s Cookies’n’Creme

Hershey's Cookies'n'Creme kom in die eerste plek met hierdie eensame lekkergoedstaaf (wat saak maak) wat nog steeds in die tienerjare kuier 19 gram van suiker.

16. Snickers

Snickers help u om dit beter te doen. Ek weet nie regtig of dit waar is nie, maar ek het op hoërskool bykans elke dag ongeveer 3 maande lank 'n Snickers -kroeg geëet en ek onthou nie 'n spesifieke verbetering aan die gewoonte nie. Hoe dan ook, dit kom op die tweede plek in 20 gram van suiker.

15. Kit-Kat

Nou het ons 'n drieledige das, waarvan die eerste my gunsteling lekkergoedstaaf, Kit-Kat, is. Miskien het u hierdie een gekies omdat u vier bars kan hê, sodat u voel dat u dit ten beste kan benut, of dat u dit kan kry, sodat u dit soos 'n Kardashian kan probeer eet. Hoe dan ook, nie die slegste keuse nie 21 gram van suiker.

14. Betaaldag

Ek ken nie baie mense wat 'n Payday bereik as hulle 'n sjokoladestaf kies nie, maar dit is eintlik beter as die meeste. Kom slegs in vir die drieledige das 21 gramDit klop steeds die voorgestelde daaglikse porsie suiker van 24 gram (of 6 teelepels) vir vroue en 36 gram (of 9 teelepels) vir mans.

13. Reese’s

Hierdie een het my dag 'n bietjie verhelder. Dit is natuurlik nie wonderlik om al u daaglikse suikerinname op een lekkergoed te blaas nie, maar ek is ten minste bly dat Reese onder die voorgestelde porsiegrootte is (vir vroue, soos ek een is) 21 gram van suiker. Wat ek vir Reese sou gee om slegs 1 of 2 gram suiker te hê ...

12. 100 Grand

As ons eerlik hier is, is die enigste ding wat ek omtrent 100 grande onthou, dat ek dit vir Milky Ways probeer verruil het as ek dit op Halloween kry. Maar hulle het net 22 gram suiker, so miskien moes ek vir hulle gegaan het in plaas van die Milky Ways.

11. Crunch Bar

Na my mening was crunch bars altyd 'n klassieke lekkergoed in die bioskoop. Hulle maak ook die snit vir die daaglikse suikervoorstel by 23 gram van suiker.

10. Almond Joy

En ons het die magiese getal bereik met die bevat van Almond Joy 24 gram suiker in een porsie. Wel kak. U weet wat dit beteken, die res van hierdie snoepgoed is gelyk of erger, wat beteken dat dit meer suiker bevat as wat u regtig op een dag moet eet.

#SpoonTip: Die hoeveelheid suiker wat u per dag moet inneem, kan afhang van u aktiwiteitsvlak en dieetbehoeftes.

9. Heuwels

Verras! Nog steeds by 24 gram suiker, sodat dit steeds "toegelaat" word. Maar net soos Paydays, ek het lanklaas, of miskien ooit, iemand hoor sê: "Heuwels is my gunsteling lekkergoedstawe".

8. Twix

Nog een. Twix het 24 gram of sugar which technically means I could eat it and not feel that bad because I’m still hitting the suggested daily discretional calories.

7. Heath Toffee Bar

What a great ice cream topping. And still, we’re at 24 grams. But if we have ice cream, and only put like, a few pieces of a Heath Bar on top, maybe we’ll be ok? Let’s not talk about it.

6. Hershey’s Chocolate Bar

It seems a lot of people felt like 24 grams was a good amount to stop at for the sugar content. I would’ve guessed this chocolate bar would have been lower on the list, but we all make mistakes.

5. Butterfinger

And now we’re getting into the tough info. Butterfingers coming in at 28 grams of sugar in one bar. I mean, I guess 4 more grams probably won’t kill you.

4. Milk Chocolate M&M’s

Containing a brutal 31 grams of sugar, we’ve reached M&M’s. I didn’t expect this one because in my head, M&M’s are so tiny that there’s no way eating a bunch of tiny pieces of chocolate could have daardie much sugar.

3. Baby Ruth

Full disclosure: I have never eaten a Baby Ruth. If you feel particularly strongly about this small blurb under the photo, send me an email and I will replace this will your feelings on Baby Ruth bars.

2. Milky Way

This one is brutal. Milky Ways really take a jump with 35 grams of sugar in one bar. Really tough to see. I honestly was personally offended by this one because I eat a lot of Milky Ways. I guess I’ll think twice next time, and then probably still buy it.

1. Three Musketeers

This one has 40 grams of sugar. 40 f*cking grams of sugar in this chocolate bar. I mean, yeah, they taste amazing and I’m sure this amount of sugar is partially responsible, but that doesn’t mean I have to like it. I just like the candy bar. But I’m still upset.


A Ranking of Chocolate Bars Strictly by Sugar Content

Deur u e -posadres by te voeg, stem u in om opdaterings oor Spoon University Healthier te ontvang

Ah, chocolate bars. The epitome of impulse buys when you really just went to CVS to get more of your favorite shampoo and some chapstick (sidebar: has anyone ever really finished an entire chapstick before losing it?). Either way, you get up to the counter and there they are, all the candies you love, cherish, and wish would stop staring directly at you.

So when you officially give up and let your self-control take a backseat, here’s a ranking of those beauties from least amount of sugar to wow-I-didn’t-know-this-had-this-much-sugar to I wish you hadn’t told me.

Unfortunately, all of the nutritional content was taken straight from the nutrition label on the back of each chocolate bar, so you know it’s real.

17. Hershey’s Cookies’n’Creme

Hershey’s Cookies’n’Creme comes in first place with this lone candy bar (that matters) still hanging out in the teens with 19 grams of sugar.

16. Snickers

Snickers helps you to do it better. I don’t really know if this is true but I did eat a Snickers bar almost every day for about 3 months in high school and I don’t quite remember any particular improvement attached to that habit. Either way, it comes in at second with 20 grams of sugar.

15. Kit-Kat

Now we have a three-way tie with the first being my favorite candy bar, Kit-Kat. Maybe you went for this one because you can have four bars so you feel like you’re getting the most out of it, or maybe you got it so you could try to eat one like a Kardashian. Either way, not the worst choice at 21 grams of sugar.

14. Payday

I don’t know many people who reach for a Payday when choosing a chocolate bar, but it’s actually better than most. Coming in for the three-way tie at only 21 grams, it still beats the suggested daily serving of sugar of 24 grams (or 6 teaspoons) for women and 36 grams (or 9 teaspoons) for men.

13. Reese’s

This one brightened my day a little. It’s obviously not great to blow all of your daily sugar intake on one candy, but I’m at least glad Reese’s are below the suggested serving size (for women, as I am one) at 21 grams of sugar. What I would give for Reese’s to only have 1 or 2 grams of sugar…

12. 100 Grand

If we’re being candid here, the only thing I remember about 100 Grands is that I used to try to trade them for Milky Ways if I got one on Halloween. But they only have 22 grams of sugar so maybe I should’ve gone for them instead of the Milky Ways.

11. Crunch Bar

Crunch bars have always been a classic movie theater candy in my opinion. They also make the cut for the daily sugar serving suggestion at 23 grams of sugar.

10. Almond Joy

And we’ve hit the magic number with Almond Joy’s containing 24 grams of sugar in one serving. Well shit. You know what this means, the rest of these candy bars are equal or worse, meaning they contain more sugar than you should really eat in one day.

#SpoonTip: The amount of sugar you should consume in a day can vary depending on your activity level and dietary needs.

9. Mounds

Verras! Still at 24 grams of sugar so these are still “allowed”. Also like Paydays though, I haven’t heard someone say “Mounds are my favorite candy bars” in a long time, or maybe ever.

8. Twix

Another one. Twix has 24 grams of sugar which technically means I could eat it and not feel that bad because I’m still hitting the suggested daily discretional calories.

7. Heath Toffee Bar

What a great ice cream topping. And still, we’re at 24 grams. But if we have ice cream, and only put like, a few pieces of a Heath Bar on top, maybe we’ll be ok? Let’s not talk about it.

6. Hershey’s Chocolate Bar

It seems a lot of people felt like 24 grams was a good amount to stop at for the sugar content. I would’ve guessed this chocolate bar would have been lower on the list, but we all make mistakes.

5. Butterfinger

And now we’re getting into the tough info. Butterfingers coming in at 28 grams of sugar in one bar. I mean, I guess 4 more grams probably won’t kill you.

4. Milk Chocolate M&M’s

Containing a brutal 31 grams of sugar, we’ve reached M&M’s. I didn’t expect this one because in my head, M&M’s are so tiny that there’s no way eating a bunch of tiny pieces of chocolate could have daardie much sugar.

3. Baby Ruth

Full disclosure: I have never eaten a Baby Ruth. If you feel particularly strongly about this small blurb under the photo, send me an email and I will replace this will your feelings on Baby Ruth bars.

2. Milky Way

This one is brutal. Milky Ways really take a jump with 35 grams of sugar in one bar. Really tough to see. I honestly was personally offended by this one because I eat a lot of Milky Ways. I guess I’ll think twice next time, and then probably still buy it.

1. Three Musketeers

This one has 40 grams of sugar. 40 f*cking grams of sugar in this chocolate bar. I mean, yeah, they taste amazing and I’m sure this amount of sugar is partially responsible, but that doesn’t mean I have to like it. I just like the candy bar. But I’m still upset.


A Ranking of Chocolate Bars Strictly by Sugar Content

Deur u e -posadres by te voeg, stem u in om opdaterings oor Spoon University Healthier te ontvang

Ah, chocolate bars. The epitome of impulse buys when you really just went to CVS to get more of your favorite shampoo and some chapstick (sidebar: has anyone ever really finished an entire chapstick before losing it?). Either way, you get up to the counter and there they are, all the candies you love, cherish, and wish would stop staring directly at you.

So when you officially give up and let your self-control take a backseat, here’s a ranking of those beauties from least amount of sugar to wow-I-didn’t-know-this-had-this-much-sugar to I wish you hadn’t told me.

Unfortunately, all of the nutritional content was taken straight from the nutrition label on the back of each chocolate bar, so you know it’s real.

17. Hershey’s Cookies’n’Creme

Hershey’s Cookies’n’Creme comes in first place with this lone candy bar (that matters) still hanging out in the teens with 19 grams of sugar.

16. Snickers

Snickers helps you to do it better. I don’t really know if this is true but I did eat a Snickers bar almost every day for about 3 months in high school and I don’t quite remember any particular improvement attached to that habit. Either way, it comes in at second with 20 grams of sugar.

15. Kit-Kat

Now we have a three-way tie with the first being my favorite candy bar, Kit-Kat. Maybe you went for this one because you can have four bars so you feel like you’re getting the most out of it, or maybe you got it so you could try to eat one like a Kardashian. Either way, not the worst choice at 21 grams of sugar.

14. Payday

I don’t know many people who reach for a Payday when choosing a chocolate bar, but it’s actually better than most. Coming in for the three-way tie at only 21 grams, it still beats the suggested daily serving of sugar of 24 grams (or 6 teaspoons) for women and 36 grams (or 9 teaspoons) for men.

13. Reese’s

This one brightened my day a little. It’s obviously not great to blow all of your daily sugar intake on one candy, but I’m at least glad Reese’s are below the suggested serving size (for women, as I am one) at 21 grams of sugar. What I would give for Reese’s to only have 1 or 2 grams of sugar…

12. 100 Grand

If we’re being candid here, the only thing I remember about 100 Grands is that I used to try to trade them for Milky Ways if I got one on Halloween. But they only have 22 grams of sugar so maybe I should’ve gone for them instead of the Milky Ways.

11. Crunch Bar

Crunch bars have always been a classic movie theater candy in my opinion. They also make the cut for the daily sugar serving suggestion at 23 grams of sugar.

10. Almond Joy

And we’ve hit the magic number with Almond Joy’s containing 24 grams of sugar in one serving. Well shit. You know what this means, the rest of these candy bars are equal or worse, meaning they contain more sugar than you should really eat in one day.

#SpoonTip: The amount of sugar you should consume in a day can vary depending on your activity level and dietary needs.

9. Mounds

Verras! Still at 24 grams of sugar so these are still “allowed”. Also like Paydays though, I haven’t heard someone say “Mounds are my favorite candy bars” in a long time, or maybe ever.

8. Twix

Another one. Twix has 24 grams of sugar which technically means I could eat it and not feel that bad because I’m still hitting the suggested daily discretional calories.

7. Heath Toffee Bar

What a great ice cream topping. And still, we’re at 24 grams. But if we have ice cream, and only put like, a few pieces of a Heath Bar on top, maybe we’ll be ok? Let’s not talk about it.

6. Hershey’s Chocolate Bar

It seems a lot of people felt like 24 grams was a good amount to stop at for the sugar content. I would’ve guessed this chocolate bar would have been lower on the list, but we all make mistakes.

5. Butterfinger

And now we’re getting into the tough info. Butterfingers coming in at 28 grams of sugar in one bar. I mean, I guess 4 more grams probably won’t kill you.

4. Milk Chocolate M&M’s

Containing a brutal 31 grams of sugar, we’ve reached M&M’s. I didn’t expect this one because in my head, M&M’s are so tiny that there’s no way eating a bunch of tiny pieces of chocolate could have daardie much sugar.

3. Baby Ruth

Full disclosure: I have never eaten a Baby Ruth. If you feel particularly strongly about this small blurb under the photo, send me an email and I will replace this will your feelings on Baby Ruth bars.

2. Milky Way

This one is brutal. Milky Ways really take a jump with 35 grams of sugar in one bar. Really tough to see. I honestly was personally offended by this one because I eat a lot of Milky Ways. I guess I’ll think twice next time, and then probably still buy it.

1. Three Musketeers

This one has 40 grams of sugar. 40 f*cking grams of sugar in this chocolate bar. I mean, yeah, they taste amazing and I’m sure this amount of sugar is partially responsible, but that doesn’t mean I have to like it. I just like the candy bar. But I’m still upset.


A Ranking of Chocolate Bars Strictly by Sugar Content

Deur u e -posadres by te voeg, stem u in om opdaterings oor Spoon University Healthier te ontvang

Ah, chocolate bars. The epitome of impulse buys when you really just went to CVS to get more of your favorite shampoo and some chapstick (sidebar: has anyone ever really finished an entire chapstick before losing it?). Either way, you get up to the counter and there they are, all the candies you love, cherish, and wish would stop staring directly at you.

So when you officially give up and let your self-control take a backseat, here’s a ranking of those beauties from least amount of sugar to wow-I-didn’t-know-this-had-this-much-sugar to I wish you hadn’t told me.

Unfortunately, all of the nutritional content was taken straight from the nutrition label on the back of each chocolate bar, so you know it’s real.

17. Hershey’s Cookies’n’Creme

Hershey’s Cookies’n’Creme comes in first place with this lone candy bar (that matters) still hanging out in the teens with 19 grams of sugar.

16. Snickers

Snickers helps you to do it better. I don’t really know if this is true but I did eat a Snickers bar almost every day for about 3 months in high school and I don’t quite remember any particular improvement attached to that habit. Either way, it comes in at second with 20 grams of sugar.

15. Kit-Kat

Now we have a three-way tie with the first being my favorite candy bar, Kit-Kat. Maybe you went for this one because you can have four bars so you feel like you’re getting the most out of it, or maybe you got it so you could try to eat one like a Kardashian. Either way, not the worst choice at 21 grams of sugar.

14. Payday

I don’t know many people who reach for a Payday when choosing a chocolate bar, but it’s actually better than most. Coming in for the three-way tie at only 21 grams, it still beats the suggested daily serving of sugar of 24 grams (or 6 teaspoons) for women and 36 grams (or 9 teaspoons) for men.

13. Reese’s

This one brightened my day a little. It’s obviously not great to blow all of your daily sugar intake on one candy, but I’m at least glad Reese’s are below the suggested serving size (for women, as I am one) at 21 grams of sugar. What I would give for Reese’s to only have 1 or 2 grams of sugar…

12. 100 Grand

If we’re being candid here, the only thing I remember about 100 Grands is that I used to try to trade them for Milky Ways if I got one on Halloween. But they only have 22 grams of sugar so maybe I should’ve gone for them instead of the Milky Ways.

11. Crunch Bar

Crunch bars have always been a classic movie theater candy in my opinion. They also make the cut for the daily sugar serving suggestion at 23 grams of sugar.

10. Almond Joy

And we’ve hit the magic number with Almond Joy’s containing 24 grams of sugar in one serving. Well shit. You know what this means, the rest of these candy bars are equal or worse, meaning they contain more sugar than you should really eat in one day.

#SpoonTip: The amount of sugar you should consume in a day can vary depending on your activity level and dietary needs.

9. Mounds

Verras! Still at 24 grams of sugar so these are still “allowed”. Also like Paydays though, I haven’t heard someone say “Mounds are my favorite candy bars” in a long time, or maybe ever.

8. Twix

Another one. Twix has 24 grams of sugar which technically means I could eat it and not feel that bad because I’m still hitting the suggested daily discretional calories.

7. Heath Toffee Bar

What a great ice cream topping. And still, we’re at 24 grams. But if we have ice cream, and only put like, a few pieces of a Heath Bar on top, maybe we’ll be ok? Let’s not talk about it.

6. Hershey’s Chocolate Bar

It seems a lot of people felt like 24 grams was a good amount to stop at for the sugar content. I would’ve guessed this chocolate bar would have been lower on the list, but we all make mistakes.

5. Butterfinger

And now we’re getting into the tough info. Butterfingers coming in at 28 grams of sugar in one bar. I mean, I guess 4 more grams probably won’t kill you.

4. Milk Chocolate M&M’s

Containing a brutal 31 grams of sugar, we’ve reached M&M’s. I didn’t expect this one because in my head, M&M’s are so tiny that there’s no way eating a bunch of tiny pieces of chocolate could have daardie much sugar.

3. Baby Ruth

Full disclosure: I have never eaten a Baby Ruth. If you feel particularly strongly about this small blurb under the photo, send me an email and I will replace this will your feelings on Baby Ruth bars.

2. Milky Way

This one is brutal. Milky Ways really take a jump with 35 grams of sugar in one bar. Really tough to see. I honestly was personally offended by this one because I eat a lot of Milky Ways. I guess I’ll think twice next time, and then probably still buy it.

1. Three Musketeers

This one has 40 grams of sugar. 40 f*cking grams of sugar in this chocolate bar. I mean, yeah, they taste amazing and I’m sure this amount of sugar is partially responsible, but that doesn’t mean I have to like it. I just like the candy bar. But I’m still upset.


A Ranking of Chocolate Bars Strictly by Sugar Content

Deur u e -posadres by te voeg, stem u in om opdaterings oor Spoon University Healthier te ontvang

Ah, chocolate bars. The epitome of impulse buys when you really just went to CVS to get more of your favorite shampoo and some chapstick (sidebar: has anyone ever really finished an entire chapstick before losing it?). Either way, you get up to the counter and there they are, all the candies you love, cherish, and wish would stop staring directly at you.

So when you officially give up and let your self-control take a backseat, here’s a ranking of those beauties from least amount of sugar to wow-I-didn’t-know-this-had-this-much-sugar to I wish you hadn’t told me.

Unfortunately, all of the nutritional content was taken straight from the nutrition label on the back of each chocolate bar, so you know it’s real.

17. Hershey’s Cookies’n’Creme

Hershey’s Cookies’n’Creme comes in first place with this lone candy bar (that matters) still hanging out in the teens with 19 grams of sugar.

16. Snickers

Snickers helps you to do it better. I don’t really know if this is true but I did eat a Snickers bar almost every day for about 3 months in high school and I don’t quite remember any particular improvement attached to that habit. Either way, it comes in at second with 20 grams of sugar.

15. Kit-Kat

Now we have a three-way tie with the first being my favorite candy bar, Kit-Kat. Maybe you went for this one because you can have four bars so you feel like you’re getting the most out of it, or maybe you got it so you could try to eat one like a Kardashian. Either way, not the worst choice at 21 grams of sugar.

14. Payday

I don’t know many people who reach for a Payday when choosing a chocolate bar, but it’s actually better than most. Coming in for the three-way tie at only 21 grams, it still beats the suggested daily serving of sugar of 24 grams (or 6 teaspoons) for women and 36 grams (or 9 teaspoons) for men.

13. Reese’s

This one brightened my day a little. It’s obviously not great to blow all of your daily sugar intake on one candy, but I’m at least glad Reese’s are below the suggested serving size (for women, as I am one) at 21 grams of sugar. What I would give for Reese’s to only have 1 or 2 grams of sugar…

12. 100 Grand

If we’re being candid here, the only thing I remember about 100 Grands is that I used to try to trade them for Milky Ways if I got one on Halloween. But they only have 22 grams of sugar so maybe I should’ve gone for them instead of the Milky Ways.

11. Crunch Bar

Crunch bars have always been a classic movie theater candy in my opinion. They also make the cut for the daily sugar serving suggestion at 23 grams of sugar.

10. Almond Joy

And we’ve hit the magic number with Almond Joy’s containing 24 grams of sugar in one serving. Well shit. You know what this means, the rest of these candy bars are equal or worse, meaning they contain more sugar than you should really eat in one day.

#SpoonTip: The amount of sugar you should consume in a day can vary depending on your activity level and dietary needs.

9. Mounds

Verras! Still at 24 grams of sugar so these are still “allowed”. Also like Paydays though, I haven’t heard someone say “Mounds are my favorite candy bars” in a long time, or maybe ever.

8. Twix

Another one. Twix has 24 grams of sugar which technically means I could eat it and not feel that bad because I’m still hitting the suggested daily discretional calories.

7. Heath Toffee Bar

What a great ice cream topping. And still, we’re at 24 grams. But if we have ice cream, and only put like, a few pieces of a Heath Bar on top, maybe we’ll be ok? Let’s not talk about it.

6. Hershey’s Chocolate Bar

It seems a lot of people felt like 24 grams was a good amount to stop at for the sugar content. I would’ve guessed this chocolate bar would have been lower on the list, but we all make mistakes.

5. Butterfinger

And now we’re getting into the tough info. Butterfingers coming in at 28 grams of sugar in one bar. I mean, I guess 4 more grams probably won’t kill you.

4. Milk Chocolate M&M’s

Containing a brutal 31 grams of sugar, we’ve reached M&M’s. I didn’t expect this one because in my head, M&M’s are so tiny that there’s no way eating a bunch of tiny pieces of chocolate could have daardie much sugar.

3. Baby Ruth

Full disclosure: I have never eaten a Baby Ruth. If you feel particularly strongly about this small blurb under the photo, send me an email and I will replace this will your feelings on Baby Ruth bars.

2. Milky Way

This one is brutal. Milky Ways really take a jump with 35 grams of sugar in one bar. Really tough to see. I honestly was personally offended by this one because I eat a lot of Milky Ways. I guess I’ll think twice next time, and then probably still buy it.

1. Three Musketeers

This one has 40 grams of sugar. 40 f*cking grams of sugar in this chocolate bar. I mean, yeah, they taste amazing and I’m sure this amount of sugar is partially responsible, but that doesn’t mean I have to like it. I just like the candy bar. But I’m still upset.



Kommentaar:

  1. Eckerd

    moenie saamstem nie

  2. Lochlann

    By my 'n soortgelyke situasie. Ek nooi na die bespreking.



Skryf 'n boodskap