We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
- resepte
- Skottel tipe
- Bykos
- Groente-bykos
Dit is 'n lekker alternatief vir skyfies wat u help om u setperke te kry! Fyn groenbone word gebraai met suurlemoen, knoffel, botter en olyfolie tot sag, maar nog steeds 'n bietjie knapperig. Heerlik saam met hoender of vis.
47 mense het dit gemaak
BestanddeleGenoeg vir: 4
- 2 eetlepels ekstra virgin olyfolie
- 1 eetlepel botter
- 2 eetlepels vars suurlemoensap
- 225g fyn groenboontjies met skuins gesny
- 1 teelepel suurlemoenskil
- knoffelsout na smaak
- gemaalde swartpeper na smaak
MetodeVoorbereiding: 5min ›Kook: 10min› Klaar binne: 15min
- Verhit die olyfolie, botter en suurlemoensap in 'n braaipan op medium-hoë hitte. Voeg die groenbone, suurlemoenskil, knoffelsout en peper by. Kook en roer ongeveer 10 minute, of totdat die bone sag is, maar nog 'n bietjie krakerig.
Onlangs gekyk
Resensies en graderingsGemiddelde globale gradering:(46)
Resensies in Engels (34)
deur 'n kok in Houston
Dit is redelik goed. Ek is mal oor suurlemoen, maar ek het nog steeds die lus agtergelaat. Ek het ongeveer ses koppies groenbone gebruik en hulle was nog steeds 'n bietjie vetterig vir my. Ek maak wat ons groen patat noem, wat baie ooreenstem met hierdie. Ek gebruik ongesnyde lang groenbone, geplaas in 'n bakplaat, een laag, dan met olyfolie gekook en met besmeerde gemaalde sout en vars gekraakte swartpeper bestrooi. Dan bak ek hulle op 400 vir ongeveer 20 minute. Terwyl ek dit uit die oond haal, druk ek vars suurlemoen oor die groenbone en gooi dit. Dit is nog steeds 'n goeie resep vir elke nou en dan. Groenbone is my gunsteling groente (ek kon dit elke dag eet), so dit is wonderlik om 'n klomp resepte vir hulle te hê. - 22 Jan 2006
deur Rozanne
Ek het hierdie resep baie geniet. As u nie van suurlemoen hou nie, soos die res van my vreemde familie, sal ek dit nie aanbeveel nie. Die suurlemoen kom sterker af as wat 'n mens sou verwag. - 28 Sep 2004
deur MISSSNOOP
Ek moet saamstem met diegene wat die suurlemoen effens oorweldigend gevind het, maar dit kan verdra as u 'n kleiner hoeveelheid gebruik. Ek het eers 'n soortgelyke resep gehad toe ek Spanje besoek het. Die kwaliteit van die olyfolie en suurlemoen maak dit 'n heerlike bygereg. Sommige suurlemoene is bitterder as ander en niks kan goeie olyfolie vervang wat duur kan wees nie. - 19 Aug 2005
Ek is jammer, maar ek dink jy is verkeerd. Ek is seker. Kom ons bespreek. E -pos my by PM.
Nou is alles duidelik, baie dankie vir die inligting. Jy het my baie gehelp.
Jou frase, net pragtig
Begin met monetisering. En so wonderlik!
Jy moet hom vertel.