We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Bestanddele
- 1 pond rooibruin aartappels, gerasper
- 1/2 ui, gerasper
- 1 eier
- 1/4 koppie broodmeel
- 1/2 teelepel sout
Aanwysings
Kombineer al die bestanddele.
Braai die pannekoeke in matige hitte in 'n gietysterpan tot goudbruin.
Bedien met suurroom en appelmoes.
Voedingsfeite
Porsies 4
Kalorieë per porsie142
Totale vet1g2%
Suiker1gN/A.
Versadig: 0,4 g 2%
Cholesterol 40 mg 13%
Proteïen 5 g 10%
Koolhidrate28g9%
Vitamien A17µg 2%
Vitamien B60,4 mg 21,6%
Vitamien C 8 mg 13%
Vitamien D0,2 µg 0,1%
Vitamien E 0,2 mg 0,8%
Vitamien K2µg3%
Kalsium26mg3%
Vesel2g 8%
Folaat (voedsel) 27 µgN/A
Folaatekwivalent (totaal) 49µg12%
Foliensuur13µgN/A
Yster 2 mg 9%
Magnesium 31 mg 8%
Enkelversadig0.4gN/A
Niacien (B3) 2mg 9%
Fosfor 96 mg 14%
Poli -onversadig 0,3 g N/A
Kalium 519 mg 15%
Riboflavien (B2) 0,1 mg 7,9%
Natrium312mg13%
Tiamien (B1) 0,2 mg 11,6%
Sink 0,6 mg 3,8%
Het u enige vrae oor voedingsdata? Laat ons weet.
Etikette
Ina Garten se perfekte aartappelpannekoeke
Ek het nog altyd aartappelpannekoeke met gerasperde aartappels gemaak vir bros pannekoeke, maar ek het ook daaraan gedink om dit met kapokaartappels vir romerige te maak. Toe ek lees dat Andrew Zimmern se ouma aartappelpannekoeke saam met hulle saam gemaak het, het ek 'n aha gehad! oomblik. Nog beter!
Wenk vooruit: Berei die mengsel voor en sit 'n paar uur in die yskas. Braai net voor opdiening of tot 30 minute voor. Plaas op 'n bakplaat en verhit vir 5 tot 10 minute op 400 grade.
Ina Garten se perfekte aartappelpannekoeke
Ek het nog altyd aartappelpannekoeke met gerasperde aartappels gemaak vir bros pannekoeke, maar ek het ook daaraan gedink om dit met kapokaartappels vir romerige te maak. Toe ek lees dat Andrew Zimmern se ouma saam met albei aartappelpannekoeke gemaak het, het ek 'n aha gehad! oomblik. Nog beter!
Wenk vooruit: Berei die mengsel voor en sit dit in die yskas vir 'n paar uur. Braai net voor opdiening of tot 30 minute voor. Plaas op 'n bakplaat en verhit vir 5 tot 10 minute op 400 grade.
Ina Garten se perfekte aartappelpannekoeke
Ek het nog altyd aartappelpannekoeke met gerasperde aartappels gemaak vir bros pannekoeke, maar ek het ook daaraan gedink om dit met kapokaartappels vir romerige te maak. Toe ek lees dat Andrew Zimmern se ouma aartappelpannekoeke saam met hulle saam gemaak het, het ek 'n aha gehad! oomblik. Nog beter!
Wenk vooruit: Berei die mengsel voor en sit 'n paar uur in die yskas. Braai net voor opdiening of tot 30 minute voor. Plaas op 'n bakplaat en verhit vir 5 tot 10 minute op 400 grade.
Ina Garten se perfekte aartappelpannekoeke
Ek het nog altyd aartappelpannekoeke met gerasperde aartappels gemaak vir bros pannekoeke, maar ek het ook daaraan gedink om dit met kapokaartappels vir romerige te maak. Toe ek lees dat Andrew Zimmern se ouma saam met albei aartappelpannekoeke gemaak het, het ek 'n aha gehad! oomblik. Nog beter!
Wenk vooruit: Berei die mengsel voor en sit 'n paar uur in die yskas. Braai net voor opdiening of tot 30 minute voor. Plaas op 'n bakplaat en verhit vir 5 tot 10 minute op 400 grade.
Ina Garten se perfekte aartappelpannekoeke
Ek het nog altyd aartappelpannekoeke met gerasperde aartappels gemaak vir bros pannekoeke, maar ek het ook daaraan gedink om dit met kapokaartappels vir romerige te maak. Toe ek lees dat Andrew Zimmern se ouma aartappelpannekoeke saam met hulle saam gemaak het, het ek 'n aha gehad! oomblik. Nog beter!
Wenk vooruit: Berei die mengsel voor en sit dit in die yskas vir 'n paar uur. Braai net voor opdiening of tot 30 minute voor. Plaas op 'n bakplaat en verhit vir 5 tot 10 minute op 400 grade.
Ina Garten se perfekte aartappelpannekoeke
Ek het nog altyd aartappelpannekoeke met gerasperde aartappels gemaak vir bros pannekoeke, maar ek het ook daaraan gedink om dit met kapokaartappels vir romerige te maak. Toe ek lees dat Andrew Zimmern se ouma aartappelpannekoeke saam met hulle saam gemaak het, het ek 'n aha gehad! oomblik. Nog beter!
Wenk vooruit: Berei die mengsel voor en sit dit in die yskas vir 'n paar uur. Braai net voor opdiening of tot 30 minute voor. Plaas op 'n bakplaat en verhit vir 5 tot 10 minute op 400 grade.
Ina Garten se perfekte aartappelpannekoeke
Ek het nog altyd aartappelpannekoeke met gerasperde aartappels gemaak vir bros pannekoeke, maar ek het ook daaraan gedink om dit met kapokaartappels vir romerige te maak. Toe ek lees dat Andrew Zimmern se ouma aartappelpannekoeke saam met hulle saam gemaak het, het ek 'n aha gehad! oomblik. Nog beter!
Wenk vooruit: Berei die mengsel voor en sit 'n paar uur in die yskas. Braai net voor opdiening of tot 30 minute voor. Plaas op 'n bakplaat en verhit vir 5 tot 10 minute op 400 grade.
Ina Garten se perfekte aartappelpannekoeke
Ek het nog altyd aartappelpannekoeke met gerasperde aartappels gemaak vir bros pannekoeke, maar ek het ook daaraan gedink om dit met kapokaartappels vir romerige te maak. Toe ek lees dat Andrew Zimmern se ouma saam met albei aartappelpannekoeke gemaak het, het ek 'n aha gehad! oomblik. Nog beter!
Wenk vooruit: Berei die mengsel voor en sit 'n paar uur in die yskas. Braai net voor opdiening of tot 30 minute voor. Plaas op 'n bakplaat en verhit vir 5 tot 10 minute op 400 grade.
Ina Garten se perfekte aartappelpannekoeke
Ek het nog altyd aartappelpannekoeke met gerasperde aartappels gemaak vir bros pannekoeke, maar ek het ook daaraan gedink om dit met kapokaartappels vir romerige te maak. Toe ek lees dat Andrew Zimmern se ouma aartappelpannekoeke saam met hulle saam gemaak het, het ek 'n aha gehad! oomblik. Nog beter!
Wenk vooruit: Berei die mengsel voor en sit dit in die yskas vir 'n paar uur. Braai net voor opdiening of tot 30 minute voor. Plaas op 'n bakplaat en verhit vir 5 tot 10 minute op 400 grade.
Ina Garten se perfekte aartappelpannekoeke
Ek het nog altyd aartappelpannekoeke met gerasperde aartappels gemaak vir bros pannekoeke, maar ek het ook daaraan gedink om dit met kapokaartappels vir romerige te maak. Toe ek lees dat Andrew Zimmern se ouma saam met albei aartappelpannekoeke gemaak het, het ek 'n aha gehad! oomblik. Nog beter!
Wenk vooruit: Berei die mengsel voor en sit dit in die yskas vir 'n paar uur. Braai net voor opdiening of tot 30 minute voor. Plaas op 'n bakplaat en verhit vir 5 tot 10 minute op 400 grade.
Ek is jammer, maar ek dink jy maak 'n fout. Ek kan my posisie verdedig. E -pos my by PM, ons sal praat.
Hou jy nie daarvan nie?
Dapper, die uitstekende antwoord.
Ek bedoel jy is nie reg nie. Ek kan dit bewys. Skryf vir my in PM, sal ons bespreek.