Nuwe resepte

Chinese pasta met sampioene en seewier

Chinese pasta met sampioene en seewier


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Dit is 'n heerlike en gesonde Chinese resep.

  • 250 g Chinese pasta met eier
  • 1 groot ui
  • 4 knoffelhuisies
  • 2 eetlepels olyfolie
  • 2 wortels geskik in grootte
  • 50 g shitake sampioene (jy kan enige soort sampioene gebruik)
  • 20 g seewier wakame
  • 3 eiers
  • 2 eetlepels sojasous

Porsies: 4

Voorbereidingstyd: minder as 30 minute

RESEPTE VOORBEREIDING Chinese pasta met sampioene en seewier:

Verhit die olyfolie in 'n wok, sit dan die gesnyde ui en knoffel en kook 'n paar minute. Sny intussen die wortel in dun repies en plaas dit oor die ui, dan die gesnyde sampioene. Nadat die seewier was in die water. 2 minute, dreineer en kook saam met die ander groente. Klits die eiers en plaas dit oor die groente, roer aanhoudend. Die gaar pasta (volgens die instruksies op die verpakking) word geweek en gemeng met die groente en die sojasous word nog 'n laaste keer bygevoeg.

Hulle kan as hoofgereg of as bykos bedien word.



Asiatiese pasta met groente, wok

Oor 2 dae, op 19 Februarie, begin die Chinese nuwejaar, of begin die jaar van die houtbok.

Met sulke wonderlike bestanddele moet ek aan die werk.

Ek het die eerste Asiatiese Paasfeesresep met groente in 'n wok gekook, 'n baie vinnige resep met 'n fantastiese smaak.

Laat ek u eers vertel wat ek vir die resep vir Asiatiese groente -pasta gebruik het:

  • -1 wortel
  • -1 klein courgette
  • -Half geel soetrissies
  • -half rooi soetrissies
  • -1 wortel
  • -1 stuk prei as 'n palm
  • -100 g ertjies
  • -1 eetlepel wokolie
  • -1 cm vars gemmerwortel
  • -1 pakkie wokpasta (Shan "shi) van voorkeur
  • -2 eetlepels sojasous (Shan "shi)
  • -2 eetlepels chilisous (Shan "shi")
  • -'n paar stukke bamboes lote (Shan "shi)
  • -chilievlokkies (Shan "shi)
  • -oor oor sampioene 30 g (Shan "shi)


Verder is die voorbereiding uiters eenvoudig:

Wortels, rissies, courgette, bamboeslote en preie word in dun repies gesny (joulienne).

Houtoor sampioene word vir ten minste 20 minute in koue water gehidreer.

Voeg die olie, die pepervlokkies en die gemmer in die wok en sny dit in dun skywe.

Laat dit vir 1 minuut op die vuur staan, voeg dan die met water gedreineerde groente en houtare by en hou dit vir 4-5 minute op die vuur, terwyl vinnig geroer word, sodat al die groente gaar is.

Voeg nou 2 eetlepels won Shan & rdquoshi en 2 eetlepels chili sous en pasta by. Meng goed.

Laat dit nog 4-5 minute op die vuur staan. Proe en voeg, indien nodig, souse na smaak by.

Plaas in bakkies of borde en sit voor saam met jou gunsteling souse. Ek sit sojasous en rissiesous langsaan.

Die smaak is buitengewoon fyn, die groente bly knapperig, deurgaans, en die kombinasie met pasta, rissievlokkies, houtore en Asiatiese souse is uiters geskik. Ons sal die voorbereiding beslis herhaal & # 128578.


Chinese pasta met sampioene en seewier - Resepte

NOODLES CHINESE MET groente

Ryswurms, my gunstelinge!

Ek het 'n swakheid vir die Chinese kombuis, ek hou van hul kombinasies en die manier waarop die Chinese meer uniek is in hul geregte. Elke keer as ek Chinese geregte met hul eetstokkies geniet, onthou ek die films met Bruce Lee en Jackie Chan en my kinderjare) Hier deel ek 'n resep wat baie maklik is om voor te berei en ook baie lekker is!

QUINTESSENCE :

  • Chinese rysnoedels - 200 g (moenie dun en wit rysnoedels gebruik nie, noedels moet geel en effens dikker wees as wit en baie dun rysnoedels)
  • Rooi kapia peper - ½ stuks
  • Groen soetrissies - ½ stuks
  • Shitake sampioene - 2-3 stukke
  • sampioene van hout - 3-4 stukke
  • Rooi ui - 1 stuks
  • Wortel - 1 stuks
  • Sojasous - 2-3 eetlepels
  • Oestersous - 5 eetlepels
  • vissous - 1 teelepel
  • sesamolie - 1/2 teelepel
  • Gerasperde gemmer - 'n teelepel
  • Mengsel van 13 Chinese speserye / China mengsel - 1/2 teelepel
  • Soja -olie - 100 ml
  • sout ingeval die sojaboon nie sout is nie

Ons hidreer die shitake -sampioene en houtore ongeveer 'n uur in 'n bak warm water.

Laat die rysnoedels vir 15-20 minute in koue water in 'n bak (rysnoedels hoef nie gekook te word nie, soos dit op die verpakking staan ​​vir 2-3 of 7 minute. Dit is genoeg om dit in koue water te laat, dit sal kook later saam met die groente).

Sny die soetrissies in dun repies (lengte 5-6 cm, breedte 0,5 cm), sny die ui in juliennes, sny die wortel in dun repies. Ons rasper die gemmer op 'n klein rasper.

Sit die wokpan op die vuur met soja -olie, verhit die groente oor hoë hitte en nadat ek dit 'n bietjie gaargemaak het (die groente moet 'Al Dente' wees), voeg die gerasperde gemmer by, voeg dan die noedels uit die water, nee ons moet dit druk, want ons benodig 'n bietjie water in die pan, meng dit dan met die groente en kook dit nog 'n paar minute, sonder om die noedels te breek. voeg die sojasous, oester en speserye by, meng totdat die noedels 'n eenvormige kleur aanneem en gaar is.

P.S. Sojasous is sout, daarom hoef ons dikwels NIE sout te gebruik in voedsel wat sojasous bevat nie, maar dit hang af van die sojasous, afhangende van die handelsmerk, wat min of meer sout kan bevat. so? Proe die kos en strooi 'n bietjie meer sout indien nodig. )

U kan Asiatiese en Oosterse souse en bestanddele aanlyn bestel vanaf hierdie webwerf: Tan Viet Romania.


Wat ons NIE gebruik vir die bereiding van Chinese noedels nie

Ek het 'n paar resepte gesien met 'n paar groente wat geen plek in enige Asiatiese gereg het nie, soos selderywortel of pietersielie. Glad nie! Hierdie groente bestaan ​​nie in Asië nie. Net soos ons nie lotus, bamboes, taro en nog baie meer het nie, is daar ook geen pietersieliewortel in Asië nie! In die drie jaar wat ek daar gebly het, het ek hierdie groente net in 'n winkel gevind met ingevoerde voedsel. En ek het betaal vir 'n bittersoet selderywortel, 'n pietersieliewortel en 'n pietersielie -ekwivalent van $ 10 !! Andersins kan u omtrent alles van ons gebruik; kool, groenbone, sampioene, spinasie, wortels, broccoli, rissies, mielies.


CHINESE KOEKE MET GROEN UI

Chinese koeke met groen uie staan ​​ook bekend as Sout pannekoeke/ pannekoek met groen uie. Die resep hiervoor Chinese koeke met groen uie dit is eenvoudig en maklik om voor te berei, met die eenvoudigste en algemeenste bestanddele: meel, water, groen uie en olie.

U verwag waarskynlik nie dat dit triviaal sal wees nie gebakte koeke om so lekker te wees, maar ek verseker jou dat jy die aangenaamste verrassing sal kry as jy dit eet.

Hulle is baie warm, word geëet vir ontbyt, met 'n koppie tee daarby. Hulle kan ook 'n goeie happie wees, soos ons dit geëet het, met soetsuur sojasous of sojasous.

Ek het dit vir die eerste keer geëet deur Andreea, by 'n geleentheid waar ek verskeie kookkuns vir 'n broodresep gaargemaak het. Op haar blog kan u ander Chinese resepte vind. Andreea het nogal lank in China gebly, so haar kookervaring hou verband met wat sy daar geëet het.

My resep verskil 'n bietjie van die resep wat Andreea voorgestel het. Ek het op die internet gesoek na allerhande Chinese resepte en danksy Google translate het ek baie resepte beleef wat vir my baie goed was. Ons het gekies waarvan ons hou, uit alles wat ons in ons Chinese restaurante in die land of in ander lande beleef het toe ons met vakansie gegaan het.

Waarvan verskil my resep? Chinese koeke met groen uie? Ek het op verskeie Chinese plekke gevind dat gekookte water oor meel gegooi word, dan koue water, so ek bied hierdie opsie aan. Die skrywers van hierdie blogs beweer dat die koue water wat voor die deeg geknie word, dit meer taai en elastieser maak.

Alhoewel die Chinese nie veel brood eet nie, is daar 'n resep wat brood kan vervang. Ek sou bly wees as ek hierdie koeke sou hê, want ek dink nie ek sou dit weerstaan ​​om net rys te eet nie.

Die Chinese kombuis is een van die gewildste kombuise ter wêreld. Die resepte word vinnig, maklik voorberei en word beïnvloed deur die vyf smake: suur, bitter, warm, soet en sout. Smaak is gekoppel aan die Chinese filosofie om die wêreld te vorm deur vyf fundamentele beginsels: water, aarde, hout, vuur en metaal.

Dit is baie belangrik dat u die regte bestanddele het as u Chinese kos tuis voorberei en die resep volgens die instruksies voorberei, anders kry u iets waarvan u nie sal hou nie.

Aangesien dit nader kom Sjinese Nuwejaar, Stel ek voor dat u ander resepte uit die Chinese kookkuns wat ek voorberei het, probeer. U kan hulle almal vind in hierdie skakel. U vind baie resepte met hoender, vark of groente, rys en rysnoedels. Alle resepte is binne 'n maksimum van 30 minute gereed, sodat u eenvoudige, lekker en vinnige resepte kan voorberei.

Ek laat u nou die lys met bestanddele met presiese hoeveelhede en hoe om dit voor te berei Chinese koeke met groen uie, stap vir stap, in foto's voorgestel.

BESTANDDELE:

Ek het my bestanddele byderhand voorberei. Ons het die meel geweeg, die water verhit, daarna die groen ui skoongemaak, gewas en gekap. Ek gooi meel met 'n knippie sout in 'n bak. Ek gooi warm water oor die meel en meng 'n bietjie met 'n vurk.

Ek het koue water bygevoeg en die deeg begin knie totdat dit glad, elasties en nie by my hande was nie. Ek het dit in voedselfoelie toegedraai sodat dit nie pap word nie, en ek laat dit vir 30 minute rus.

Na hierdie tyd het ek die deeg in 'n tou van 18 cm gevorm. Ek sny dit in 6 gelyke dele, wat ek in balletjies gevorm het, en rol die deeg met my handpalm uit.

Ek versprei elke bal in 'n dun vel. Ek het die vel met 'n bietjie olie gesmeer, dan sout en 'n bietjie groen ui besprinkel.

Ek het die deeg gerol, maar ek het opgemerk dat dit van voor tot agter kon vou. Rol die verkrygde koord en druk dit effens met die hand plat.

Op hierdie punt word die boor met 'n draai gespan sodat die dikte hoogstens 4 mm is. Doen dieselfde met al die stukkies deeg.

Ek het dit in warm olie gebraai tot dit eweredig bruin was.

Ons het dit geëet terwyl dit nog warm was, met soetsuur sojasous en sojasous. Ek hou meer daarvan, vergesel van soetsuur.

Ek laat ook 'n video -resep van die Chinese kombuis hier agter. Ek hoop dat u inteken, volgende maand kom ek terug met nuwe resepte.


Kom ons kook

Geïnspireer deur Adrian Hădean, het ek hierdie groente baie vinnig met hoender en Chinese noedels gemaak. Ek is 'n wonder!


Bestanddeel:
1 hoenderborsie
1 sak Chinese noedels (rys)
2 courgette
1 soetrissie
1 warm peper (of chili vlokkies)
3 knoffelhuisies
sampioene (hy het sampioene gebruik, ek

15 sampioene)
4-5 cm vars gemmer (ek het nie en ek het poeier gebruik, maar ek beveel aan dat u dit koop, voordat dit aan die werk gaan) dit nie vergelyk nie!)
4-5 eetlepels sesam of sonneblomolie (hy gebruik olywe wat ek gedink het meer geskik was vir sonneblom)
sout peper

Sny die hoenderborsie in dun repies. Sout en peper, gooi 1-2 eetlepels sojasous daaroor en rol dit goed om aan alle kante te bedek. Sit dit eenkant.

Kap die courgette en paprika & # 8211 stokkies sampioene, warm peper, gemmer en knoffel en # 8211 dun skywe.

Kook die noedels soos aangedui op die verpakking. Dreineer en hou eenkant.

Gooi die olie in die wok en voeg die knoffel en gemmer by nadat dit goed verhit is. Na 4-5 sekondes voeg die paprika, paprika en courgette by. Roer die groente af en toe by, en as dit 'n bietjie sag geword het, haal dit uit in 'n bak.

Sit die hoender in die wok sonder om die wok te was en sonder om olie by te voeg. Voeg dan ongeveer 2 eetlepels sojasous by. Voeg die sampioene by nadat dit 'n bietjie binnegedring het.

Nadat die sampioene effens sag geword het, voeg die groente by wat jy eenkant gelaat het. Dan die noedels. Meng dit goed en haal dan die wok van die hitte af.

Bedien warm! GROOT WENS!


Chinese resepte

Chinese resepte
Het u besluit om Chinese kos te kook, maar u weet nie watter bestanddele u benodig om die smaak so goed soos in 'n restaurant te kry nie? [..] Ander inligting oor: bestanddeel, bestanddele, Chinees, Chinese kos, rys, vleis, speserye, kookkuns, kulinêre wenke

6 tradisionele resepte wat u nie in China moet misloop nie

Chinese resepte
Chinese kookkuns is een van die veelsydigste, interessantste, maar ook vol verrassings van die kookkulture wat u ooit kan probeer. Selfs al is hulle gewoond daaraan om allerhande vreemde geregte te eet, kan die Chinese ook spog met klassieke geregte of lekkernye gebaseer op rys, seekos en groente, wat die smaak van elke toeris sal beïndruk en bevredig! [..] Ander inligting oor: vakansiepakkette, sjanghai -hoender, Chinese resepte, gebraaide piesangs

Veganiese Chinese kos: tofu met groente en noedels

Chinese resepte
Vas jy of gee jy net vleis op, maar hou jy van Chinese kos? Ons het 'n eenvoudige en maklik voorbereide resep, ideaal vir die hele gesin. Hier is hoe maklik dit is om voor te berei. [..] Ander inligting oor: tofu -resepte, veganistiese kos, Chinese kos, veganistiese resepte

5 Chinese speserye wat jy nie uit die spens mag misloop nie

Chinese resepte
Of jy nou gewoond is om Chinees te kook of nie, Asiatiese speserye moet in jou spens gevind word. Die Chinese is beroemd om hul goed gekruide kos, en baie van die speserye en aromatiese kruie wat hulle in die kookkuns gebruik, is geskik vir geregte uit ander kombuise van die wêreld, sodat dit nie by u huis mag ontbreek nie! [..] Ander inligting oor: speserye, gemmer, anys, komyn, Chinese speserye, wasabi

Culinar.Acasa.ro en Editura Corint help u om heerlik te kook

Chinese resepte
Culinar.Acasa.ro en Editura Corint nooi u uit om 'n uitstekende sjef te word. As u daarvan hou om te kook, neem deel aan ons wedstryd. [..] Ander inligting oor: kookkuns, wedstryd, kookboek kookkuns, wedstryd, kookboek

5 Chinese resepte met eendvleis

Chinese resepte
Eend is 'n veelsydige bestanddeel in die kombuis, waaruit jy voorgeregte, sop en hoofgeregte kan kry. Eendvleis is konsekwent en pas die beste in soet kos. [..] Ander inligting oor: eend, vleis, Chinese kos

Uitstekende Asiatiese restaurante

Chinese resepte
Is u moeg vir die klassieke tradisionele Roemeense kos en wil u die vars smaak van kalfsvleis in roerbraai voel? Probeer ons voorstelle vir Asiatiese restaurante, en u sal beslis nie spyt wees nie. Van rou visrolletjies tot Chinese en Viëtnamese spesialiteite, die ongeëwenaarde smaak van Asiatiese kookkuns sal u smaakknoppies prikkel soos u die minste verwag. [..] Ander inligting oor: waar ons uitgaan, restaurante met asiatiese spesifieke, spesifieke asiatiese, restaturante, asiatiese restaturante

Kook met METRO. Noedels met hoender en groente om die Chinese Nuwejaar behoorlik te vier

Chinese resepte
Ons kom vinnig aan die begin van die Chinese Nuwejaar, en as u van Chinese kos hou, is dit 'n uitstekende geleentheid om 'n paar geregte wat spesifiek vir die Oosterse kookkuns is, te kook. [..] Ander inligting oor: metro -resepte, metro -katalogus, metro -winkels, metro

Pittige hoender kalorieë met Chinese haselneute

Chinese resepte
[..] Ander inligting oor: kalorieë, minerale, vitamiene

Kalorieë Chinese groente meng Chinese groente Icefield

Chinese resepte
[..] Ander inligting oor: kalorieë, minerale, vitamiene

Chinese peer kalorieë

Chinese resepte
[..] Ander inligting oor: kalorieë, minerale, vitamiene

Kalorieë rys met Chinese seekos

Chinese resepte
[..] Ander inligting oor: kalorieë, minerale, vitamiene

Kalorieë van Chinese noedels Lidl

Chinese resepte
[..] Ander inligting oor: kalorieë, minerale, vitamiene

Kalorieë Chinese lentepakkies

Chinese resepte
[..] Ander inligting oor: kalorieë, minerale, vitamiene

Kalorieë berei Chinese seewier voor

Chinese resepte
[..] Ander inligting oor: kalorieë, minerale, vitamiene

Kalorieë van Chinese soja -noedels gaar

Chinese resepte
[..] Ander inligting oor: kalorieë, minerale, vitamiene

Hoender kalorieë met Chinese sampioene

Chinese resepte
[..] Ander inligting oor: kalorieë, minerale, vitamiene

Kalorieë groente vyf Chinese kleure

Chinese resepte
[..] Ander inligting oor: kalorieë, minerale, vitamiene

Kalorieë Chinese hoender cashewnoten

Chinese resepte
[..] Ander inligting oor: kalorieë, minerale, vitamiene

Kalorieë Verskeie Chinese groente Chiana Mix Bonduelle

Chinese resepte
[..] Ander inligting oor: kalorieë, minerale, vitamiene

Chinese restaurante in Boekarest

Chinese resepte
Lentepakkies, rys met houtore, gebraaide hoender met oestersous, eend in vyf kleure, karamelpiesang of gebraaide roomys is net 'n paar van die lekkernye wat u in 'n Chinese restaurant kan proe. In Boekarest is daar baie sulke restaurante wat u [..] Ander inligting sal bekendstel oor: waarheen ons uitgaan, restaurant, spesialiteitsrestaurant, Chinese kos, Chinese restaurant

Waar ons Chinese kos kan eet

Chinese resepte
Rys met heuning, Sjanghai -hoender en Pekingeend is 'n paar van die geregte wat jy kan bestel by die dosyne Chinese restaurante wat tans in die hele land bedryf word. Uit die lys van restaurante toegewy aan Chinese gastronomiese spesialiteite, het ons 'n paar van die mees verteenwoordigende gekies. [..] Ander inligting oor: restaurant, waar ons uitgaan, Chinese kos, Chinese geregte

Hoe om te versier met Chinese lanterns

Chinese resepte
Om u huis met Chinese lanterns te versier, is 'n unieke manier om 'n feekamer in 'n helder en lewendige kamer te verander. Chinese lanterns bied 'n feestelike lug aan die huis, en u gaste sal gemaklik voel. [..] Ander inligting oor: versierings, beligtingstoestelle, lanterns, Chinese lanterns

6 skouspelagtige kombinasies van bestanddele in voedsel

Chinese resepte
As u prosciutto met spanspek en druiwe of sjokolade met chili of peper hoor, word u smaakknoppies maklik daarvoor gereserveer, maar ek weet nie dat u van die mees verfynde of gesofistikeerde geregte ter wêreld sal proe nie. In luukse kombuise word vrugte dikwels gekombineer in voorgeregte of hoofgeregte, en pittige speserye in hoogs suksesvolle nageregte. [..] Ander inligting oor: kulinêre wenke, bestanddele, skouspelagtige kombinasies, kombinasies van bestanddele

Die oudste Chinese karakters dateer uit 8 000 jaar

Chinese resepte
Chinese argeoloë sê dat hulle in die noordweste van China tekens ontdek het wat in klip gekap is, wat daarop dui dat die voorloper van die moderne Chinese skryfwerk ouer is as wat oorspronklik beraam is. [..]


Chinese kluitjies Jiaozi

Jiaozi & # 8211 Chinese kluitjies met vleis- en groentevulsel. Hoe om die beroemde Chinese Jiaozi -kluitjies te maak. Video resep van Chinese kluitjies jiaozi.

Ek het nie lank gelede op lauralaurentiu.ro 'n kulinêre reis deur die tradisionele kookkuns ter wêreld geloods nie, saam met my vriende van Philips Roemenië. Ons bedoeling is om geregte wat spesifiek is vir sekere kulture onder die aandag van die lesers te bring en sodoende ons kulinêre repertoire te diversifiseer. Na die Guinness Brownie -koek, waarvoor ons 'n kulinêre reis na Ierland onderneem het, arriveer ons vandag in China om een ​​van die duisende uiters lekker geregte uit die Chinese kombuis te ontdek. By 'n gelukkige toeval het die Jiaozi -kluitjie -resep op die blog gekom net twee dae voor die Chinese Nuwejaar, wat in 2015, die jaar van die bok, op 19 Februarie gevier sal word.

Jiaozi -kluitjies is klein lekkernye wat versigtig gevou is, met 'n pragtige halfmaanvorm, en binne vind u 'n sappige en smaaklike vulsel van vleis en groente. Alhoewel dit ietwat ontoeganklik lyk, verseker ek u dat die volgende drie 'n wedstryd is nadat u die eerste drie gevou het. Om die proses makliker te maak om te leer, het ons 'n video gemaak dat as u kyk, u nie verkeerd kan gaan nie.

As 'n nuuskierigheid sou dit interessant wees om daarop te let dat hierdie heerlike kluitjies vandag genoem word met 'n woord wat meer as 'n duisend jaar gelede die naam van 'n banknoot was, & # 8222Jiaozi & # 8221 dit is die oudste papiergeld wat ooit aangeteken is.
En nou, laat ons begin kook!


Carbonara pasta met sampioene

Carbonara pasta met sampioene resepte: hoe om te kook carbonara pasta met sampioene en die lekkerste resepte vir carbonara -pasta, preie -pasta, pasta met sous met granaatappels, pasta met melk en kaneel, pasta -resep met rooi sous, Chinese pasta met hoender en groente, pasta met vleis en bechamelsous, pasta -souffle, pasta met veelvuldige kook, pasta geregte.

Carbonara -pasta met sampioene

Pasta, Paasfees en pizza 30 g botter 2 eetlepels olyfolie 2 uie, fyngekap 2-3 knoffelhuisies, fyngedruk 10 vars salieblare, gekapte 200 g sampioene, skywe 400 g spaghetti 2 eiers, gekap 100 g kaas, fyngerasper

Spaghetti carbonara - die oorspronklike resep

Carbonara pasta, pasta en pizza, pasta met vleis 200 g spek 3-4 eetlepels olyfolie 200 g pasta (spaghetti) soutpeper 1 eiergeel 150 g gerasperde Parmesaan

Spaghetti carbonara - die oorspronklike resep

Pasta en pizza, Carbonara -pasta, Pasta 3 eiergele 40 g parmesaan 150 g pancetta of spek 200 g spaghetti 1 knoffelhuisie olyfolie sout peper


Chinese pasta met groente en sampioene

Die resep wat ek vandag voorstel, is perfek vir die dieet: pasta, geswel met water en "beleër" deur groente, is genoeg om, sodra dit geëet is, nie te "verdik" uit vrees vir die rol nie, maar - terselfdertyd - om te kalmeer die ontstoke maag. Groente bevat 'n verskeidenheid spoorelemente wat u metabolisme versnel. Daarbenewens bevat beide hulle en die sampioene vesels wat vriendelik is vir u figuur.

Selfs as u met u dieet 'stry', het u nog steeds nie ontkom nie: ek beveel hierdie gereg ook aan, want dit is aromaties, sappig, gesond en eksoties.

Hoe om kos voor te berei:

Kook die noedels in soutwater. Sny die rissies in repies, die ui in skywe, die tamaties en sampioene in stukke (kubistiese styl, jy weet). Breek die broccoli bloeiwyses. Gooi 'n eetlepel olie in 'n kleefvrye wokpan en voeg dan die groente (minder broccoli), pasta, sout en peper by. Kook die groente en pasta. As hulle amper gereed is, voeg broccoli by en laat nog 3-4 minute staan. Afsonderlik (in 'n ander pan), prut die sampioene in 'n bietjie water met olie. Verwyder dan die sampioene en meng dit met die groente. Sprinkel aan die einde met gekapte pietersielie.



Kommentaar:

  1. Dugrel

    Ek vind dat u nie reg is nie. Ek is seker. Skryf in PM, sal ons bespreek.

  2. Yokree

    verskoon my, ek het daardie frase uitgevee

  3. Gerard

    Ek dink, dat jy nie reg is nie. Skryf vir my in PM.

  4. Merric

    Die simpatieke frase

  5. Juzragore

    We must have a look !!!



Skryf 'n boodskap