Nuwe resepte

Acai Power House -bak

Acai Power House -bak


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jy sal macapoeier, gemaak van 'n wortel inheems in Peru, by gesondheidswinkels en supermarkte met 'n robuuste afdeling vir natuurlike voedsel. Rooi of geel maca sal hier werk, maar die geur van die rooi is sagter.

Bestanddele

  • 2 pakkies suiwer, onversoete acai-puree
  • ¾ koppie neut-, rys- of saadmelk
  • ½ koppie gekapte bevrore mango
  • ¼ koppie volvet Griekse jogurt
  • 1 eetlepel vars lemmetjiesap

Resepvoorbereiding

  • Plaas 2 klein opdienbakkies in die vrieskas sodat dit hard kan kou (dit sorg vir 'n beter acai -bak, want dit help om die mengsel styf te hou en verhoed dat dit smelt). Sny 'n kwart piesang af en sit eenkant vir opdiening.

  • Druk acai -pakkies met 'n hamer, rolpen of 'n swaar koekpan. Giet melk in 'n blender. Voeg acai, dadels, mango, bloubessies, boerenkool, jogurt, lemmetjiesap, macapoeier, sout en oorblywende bevrore piesang by. Meng met 'n lae spoed om te kombineer en werk geleidelik tot hoog (u moet moontlik die stamp/roer -instrument gebruik om alles aan die gang te kry). Meng tot mengsel goed gemeng en baie dik is, maar steeds lepelbaar is; moenie te veel versmelt nie, of die mengsel sal te sop wees en begin warm word deur die wrywing van die blender.

  • Verdeel die acai -mengsel tussen verkoelde bakkies en bedek dit met verskillende toppings, insluitend gereserveerde piesang. U kan regtig enige toppings gebruik wat u wil; dit is die beste deel!

Beoordeling Afdeling Baie goed vir 'n Saterdagoggend! Ek het die jogurt verruil vir cashewroom en bo -op nog vrugte, hennep & chia sade, klapper, kakao nibs en granola. Dit het gevoel asof dit iets ontbreek, maar miskien was dit net die suurlemoensap wat ek vergeet het om in te sit. Anoniem Michigan02/29/20 Baie goed vir 'n Saterdagoggend ontbyt! Ek het die jogurt verruil met cashewroom en bo -op nog vrugte, hennep- en chia -sade, klapper, kakao -nibs en granola. Dit het gevoel asof dit iets ontbreek, maar miskien was dit net die suurlemoensap wat ek vergeet het om in te sit. Anoniem Michigan02/29/20



Kommentaar:

  1. Kaeleb

    Na my mening begaan u 'n fout. Ek kan dit bewys.

  2. Anbar

    N fout het voorgekom

  3. Naramar

    Hierdie onderwerp is net onvergelykbaar :), ek hou daarvan.

  4. Storme

    Jy laat die fout toe. Ek bied aan om dit te bespreek. Skryf vir my in PM, ons sal praat.

  5. Yohn

    Jy is absoluut reg. Hierin is iets 'n uitstekende idee, dit stem saam met jou.

  6. Athdar

    Baie dankie vir die inligting. Nou sal ek dit weet.



Skryf 'n boodskap