Nuwe resepte

Turkye gehaktballetjies met groente - dieet

Turkye gehaktballetjies met groente - dieet


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ons het hierdie kalkoenfrikkadelle sonder eier en sonder olie voorberei, met inagneming van die vereistes van die dieet wat deur die voedingsdeskundige aanbeveel word. As jy vindingryk is en vind, kan jy. Dit kan baie goed geëet word. Die gesin het ook frikkadelle geëet. Hulle was baie tevrede. Die voorstelling, die finale, is voor die tyd geëet: D Ek plaas hierdie resep ten bate en inspirasie van diegene wat gesond wil eet.


  • Gebruik enige kombinasie van groente. Patats, wortels en courgette sal ook goeie keuses wees.
  • Hierdie gereg is op sy eie heerlik, of u kan 'n sous byvoeg en bedien as pasta as u wil.
  • Die frikkadelle kan ook ongeveer 15 tot 18 minute in 'n pan in 1 teelepel olyfolie op medium hoë hitte gebraai word tot gaar. Die mengsel is egter taamlik klam, so dit doen beter met bak om sy afgeronde vorm te behou.


  • 500 g maalvleis (mengsel, vark, beesvleis, hoender, kalkoen, ens.)
  • 1 wortel ras vin
  • 1 groot aartappel
  • 1 ui
  • 3 knoffelhuisies
  • 2 eiers
  • dille en vars pietersielie
  • sout, peper, gedroogde tiemie

As u uself in die smaak van die resepte op hierdie blog bevind, wag ek elke dag op u facebook bladsy. Daar sal baie resepte verskyn, nuwe idees en besprekings met belangstellendes.

* U kan ook aanmeld vir Resepte groep van alle soorte. Daar sal u u foto's met beproefde geregte vanaf hierdie blog kan oplaai. Ons sal spyskaarte, kosresepte en nog baie meer kan bespreek. Ek versoek u egter om die groep se reëls te volg!

U kan ons ook volg op Instagram en Pinterest, met dieselfde naam "Alle soorte resepte".


Oondbak, deksel, geëmailleerde gietyster, 6.6L, rond, rooi

Prima Latte II Rooi Koffie Espresso

Kasserol vir die stofsuig van voedsel 1.8 L

Moenie enige resepte misloop nie, of ontdek wat nog meer
ons opgestel

Om op hoogte te bly van die nuutste nuus en promosies, voer u e -posadres in en klik op die stuur -knoppie

Ons verseker u dat u inligting veilig gehou word en dat u te alle tye van plan kan verander deur op die afmeldskakel te klik in die voettekst van enige e -pos wat u van ons ontvang.


500 g kalkoenvleis, 1 groot broccoli blom, 1 soetrissie, 2 eiers, 2 eetlepels tamatiepasta, 3-4 eetlepels broodkrummels, 1 eetlepel olyfolie, 3 knoffelhuisies, sout en peper - na smaak

Kook die kalkoenvleis. Kook broccoli vir 4 minute in warm water. Gooi die gekookte kalkoenvleis in die voedselverwerker en meng goed. Sit dit in 'n bak. Gaan deur met 'n broccoli -vurk, voeg dit oor die kalkoenvleis. Sny die soetrissie in klein blokkies. Maal die knoffel. Voeg die peper, knoffel, geklitste eiers, broodkrummels, tamatiepasta oor die kalkoen en meng alles goed. Behang 'n bakplaat met bakpapier, smeer dit met olyfolie. Model frikkadelle uit die vleismengsel. As jy dit donsiger wil hê, kan jy 'n halwe teelepel koeksoda by die mengsel voeg. Sit die bakplaat 15-20 minute in die oond en draai die frikkadelle na die eerste 10 minute om. Verwyder wanneer bruin. Bedien warm of koud met baie eetlus!


Video: 3 Soorten Groenten om te Eten Tijdens een Ketogeen Dieet (Julie 2022).


Kommentaar:

  1. Nazshura

    Continue as well.

  2. Micage

    Stem saam, dit is die prettige inligting

  3. Kekus

    the lovely question

  4. Winston

    Ek vra om verskoning, maar na my mening is u verkeerd. Ek kan my posisie verdedig.

  5. Keely

    Ek kan nie nou aan die bespreking deelneem nie - daar is geen vrye tyd nie. Ek sal vry wees - ek sal beslis skryf wat ek dink.



Skryf 'n boodskap