Nuwe resepte

Multigraan grondboontjiebotter en sjokolade granola bars resep

Multigraan grondboontjiebotter en sjokolade granola bars resep


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Resepte
  • Soort gereg
  • Koekies en koekies

Hierdie granola bars klink gesond, maar moenie die fout maak nie - dit is beslis 'n lekkerny! Dit is vir iemand met 'n soet tand, en kinders sal beslis daarvan hou. As jy iets minder soet wil hê, gebruik 175g gemengde gedroogde vrugte in plaas van die sjokolade en die malvalekkers.

66 mense het dit gemaak

BestanddeleBedien: 18

  • 110 g donkerbruin sagte suiker
  • 175 g grondboontjiebotter
  • 5 eetlepels gouestroop
  • 125 ml appelsous
  • 2 teelepels vanielje -ekstrak
  • 250 g pap hawer
  • 150 g sjokoladeskyfies
  • 25 g miniatuur malvalekkers
  • 15 g geroosterde hawermout, soos Cheerios
  • 75 g koringmeel

MetodeBereiding: 10 minute ›Kook: 30 minute› Gereed in: 40 minute

  1. Voorverhit die oond tot 180 C / Gas 4. Smeer 'n 20x30cm bakvorm.
  2. Roer die donkerbruin sagte suiker, grondboontjiebotter, stroop, appelsous en vanielje in 'n groot bak. Roer die hawer, sjokoladeskyfies, mini -malvalekkers, graan en koringmeel in 'n aparte bak. Roer die droë bestanddele by die grondboontjiebottermengsel in tot egalig bedek. Druk liggies in die voorbereide blik.
  3. Bak of 25 tot 30 minute in die voorverhitte oond, of tot effens goudbruin. Verkoel in die pan op 'n draadrak. Sny in skywe.

Onlangs bekyk

Resensies en graderingsGemiddelde globale gradering:(64)

Resensies in Engels (57)

deur ccrock

Ek moes my vorige resensie verander, want nou hou ek hiervan! Ek gebruik 5 eetlepels heuning in plaas van mieliesiroop en voeg ook 'n paar eetlepels gemaalde vlasaad by. As jy dit maak en dit te krummelrig is, probeer meer grondboontjiebotter by. Ek gebruik nie malvalekkers nie, maar voeg 1/2 koppie geroosterde gekapte amandels en 1 koppie sjokolade by. skyfies. Ek maak dit so baie dat ek die bestanddele in grootmaat by costco moes begin koop! Ek het 'n sak sjokoladeskyfies van 14 lb in my kas! -20 Mei 2007

deur MONKEYSHACK

Ek het elke resep vir granola op hierdie webwerf probeer. Op soek na 'n buigsame, aanpasbare snackbar, genoeg soos in die winkel dat my kinders dit sal eet, maar wat steeds beter is vir hulle (suiker/sleg vet) . HIERDIE IS 'N SUKSES! Ek gebruik mini-sjokoladeskyfies en gekapte neute in 1/2 bondel, en wit sjokoladeskyfies, amandels en gedroogde bosbessies in die ander 1/2. Ek het elkeen afsonderlik gebak in 'n 11x7-pannetjie en dit het baie lekker geword-nie te droog nie, taai en goed bymekaar gehou.-12 Maart 2005

deur RUTHWARD

Ek wil u bedank vir hierdie resep. Ek het baie verskillende weergawes daarvan gemaak. Ek het tot dusver ongeveer 20 geure en het al verskeie probeer; ek maak elke week 'n nuwe een. Ek wissel die bestanddele aansienlik, maar u resep was die inspirasie. Ek hou van die hoë proteïen in hierdie kroeg. Dit bly by jou.-02 Apr 2006


Gesonde Granola Bars

In 2012, toe ek die eerste keer 'n resep vir tuisgemaakte taai granola -repies geplaas het, het ek nie 'n idee gehad dat dit vyf jaar later nog so gewild sou wees nie, met meer as 28 000 repins en twaalf bladsye van positiewe lesersresensies.

Selfs die beste resepte kan verbeter word, en vandag deel ek my opgedateerde weergawe van die klassieke granola bar -resep, kompleet met ses nuwe geurvariasies.

Die resep maak dubbel die hoeveelheid van die oorspronklike. Ek het ook die foto's reggemaak en ook 'n paar nuwes bygevoeg. Dit is een van die resepte wat die toets van tyd deurstaan ​​het. Vyf jaar later maak lesers dit nog steeds!

Probeer ook hierdie Vegan Brownies – GEEN gekke bestanddele nie

Hierdie tuisgemaakte granola-stawe het 'n bietjie beter voedingswaarde as die Quaker Chewy Granola Bars in die winkel, maar hulle het 'n BAIE korter en skoner bestanddele lys!

Hoe om die gesonde granola -stawe te maak:

Roer al die droë bestanddele saam in 'n groot bak. Klits vloeibare bestanddele saam in 'n aparte bak, roer dan nat tot droog.

Plaas die granola -staafmengsel in 'n pan wat met bakpapier uitgevoer is, en druk so stewig vas as wat jy kan.

Bak óf vir 18 minute in 'n voorverhitte oond OF laat dit net afkoel tot dit ferm is, en sny dan dat daar geen bakwerk nodig is nie!


Troosvoedsel

Ahhhh die ups en downs van die trooskosseisoen. Aan die een kant wil ek al die ryk kosse van die vakansie hê, en dinge soos pottert en mac en kaas. Ek geniet dit ook om suurdeeg te bak. Al die rede hoekom ek nou minibroodjies maak, anders verslind ek die brood heeltemal te vinnig.

Aan die ander kant kan my liggaam net soveel verdra. Die somer is immers hier voordat ons dit weet, en ek sal weer probeer om 'n kortbroek te druk: o. Goed dat my badpak rekbaar is. 'N Swart stuk kan 'n lang pad verberg om die winteraflate en my liggaam van 45+ te verberg.


Crunchy Granola Bars in veelvuldige rye

Al met al het hierdie fantasties goed afgeloop. Knapperig en taai in die perfekte verhouding. Hartlik en vul die regte maat. Hulle hou goed 3 weke in die yskas. Gryp 2 van hierdie lekker soet lekkernye, en u geniet 'n perfekte mini-maaltyd onderweg. Ek is van plan om te speel met die resep en meng-pas kombinasies van neute, vrugte en graan. Volgende stop – grondboontjiebotter-druiwe-amandel. O, en cranberry-versuikerde lemoen-okkerneut !!


Besparende resep: vinnige en maklike tuisgemaakte granola -stawe

Die Two Frugal Fairfielders het saamgekom en hierdie tuisgemaakte granola -repies gemaak. Ons gebruik 'n mengsel van konvensionele en organiese bestanddele. Wat 'n treffer was dit vir albei ons gesinne! Ons sien daarna uit om dit weer met verskillende variasies te maak. Hierdie resep is met vergunning van Living on a Dime, een van ons gunsteling sober webwerwe.

Om elke staaf in waspapier toe te draai, gee dit 'n besondere indruk! Hierdie kroeë is ook ideaal vir 'n goedkoop vakansiegeskenk.

Onder elk van die bestanddele in die resep hieronder is 'n voorbeeldprys van 'n gewone en organiese opsie. Pryse sal in u omgewing wissel en weerspieël nie verkope of koepons nie. Totale is doelbewus nie ingesluit nie, as u besluit om organiese bestanddele te meng met konvensionele bestanddele, soos ons gedoen het. Die rooi pryse weerspieël wat u betaal vir die gebruik van hierdie bestanddele vir hierdie spesifieke resep.

Ons sal egter byvoeg dat hierdie resep 24 bars lewer wat gemiddeld die helfte van die prys kos van die konvensionele granola-stawe wat in die winkels voorkom (wat wissel in boksgetalle en nie-verkoopskoste van die winkelmerk/10 bars vir $ 2,69 om die handelsmerk te noem/ 8-12 bars wat $ 3,29 tot $ 3,55 per boks kos). Ons sal ook byvoeg dat die granola -repies in die doos, wat goedkoop kan wees as dit te koop en met 'n koepon is, nog nie so gesond en lekker is soos hierdie resep hieronder nie. Ons gesinne sal 100 persent saamstem.

Tuisgemaakte Granola Bars

3/4 koppie bruinsuiker

Domino Brand Ligte bruinsuiker 1 lb boks $ 1,39, $ .09/oz. – $ .53

organiese bruinsuiker $ .13/ons – $ .77

1/2 koppie suiker

Stop & amp Shop Sugar Pure Cane Granulated 2 LB -boks $ 1.59 $ .05/ oz. $ 1,59 – $ .18

organiese grootmaat ingedamp rietsuiker $ 1.50/lb, $ .09/ons – $ .32

1/2 koppie botter

Stop & amp Koop soet room botter ongesoute stokkies – 4 qrtrs 1 lb boks $ 2,50 – $ .62

Handelaar Joe se ongesoute botter rBST-vry – $ 2.79 1 lb boks – $ .70

2 eetlepels heuning

Nature's Promise Organics Honey Golden 12 oz. pot $ 3,79 $ .32 / ons – $ .32

Handelaar Joes rou heuning 16 oz pot $ 5,99 $ .38/oz – $ .38

1/2 teelepel vanielje

Stop & amp Shop Pure Extract Vanilla 2 oz btl $ 2.99 $ 1.50/oz. – $ .12

Frontier Brand organiese suiwer vanielje -ekstrak 8 oz $ 14.70, $ 1.84/oz – $ .16

Stop & amp Shop Eggs White Grade A Large 1 doz $ 2.69 – $ .23

Volkos of verhandel Joe's Organic Large Eggs 1 doz $ 3,69 – $ .31

1 koppie meel

5 pond sak goue medalje gewone wit meel $ 2.99, .60/lb $ .04/oz. – $ .15

organiese ongebleikte grootmaat witmeel $ .87/lb – $ .22

organiese grootmaatmeelmeel $ .99/lb – $ .25

1 teelepel. kaneel

McCormick Cinnamon 3.62 oz btl $ 2.79 $ .77/oz. – $ .09

Frontier Brand organiese grootmaat 1lb sak $ 13,75, $ .86/ons – $ .10

1/2 teelepel koeksoda

Arm & amp; Hammer Baking Soda Pure 16 oz boks $ .89, $ .06/oz – $ .003

Arm en hamer koeksoda Pure 13.5 lb sak $ 6.50, $ .03/oz – $ .0015

1/4 teelepel sout

Stop & amp Shop Sout Gejodeerd 26 oz $ .69 $ .03/oz – $ .0008

Frontier Brand Sea Salt $ .09/oz – $ .0025

1 1/2 koppies gerolde hawer

Stop & amp Koop hawer gerol Ouderwetse pak 42 oz $ 3.39 $ .08/oz. - $ 0,46

hawer van organiese grootmaat – $ .90/lb, $ .06/oz – $ .34

1 1/4 koppies graan van volgraan

Stop en koop multigrain o's graan 12,5 oz. boks $ 2,79 $ .22/ons – $ 1.05

Nature's Path Mesa Sunrise organiese volgraan graan – $ .30/ons - $ 1,72

1/2 koppie koringkiem (opsioneel)

1 koppie sjokoladeskyfies*

Hershey ’s Bakskyfies Semisoet Sjokolade 12 oz sak $ 2,89, $ .24/o. – $ 1,92

Trader Joes Semi Sweet Chocolate Chips - 16 oz sak $ 2.29, $ .15/oz – $ 1.20

Sunspire organiese sjokoladeskyfies - sak van 9 gram $ 5,00, $ .56/ons – $ 4,45

In 'n groot bak, room suikers en botter tot donsig. Voeg heuning, vanielje en eier by. Meng goed. Meng meel, kaneel, koeksoda en sout by. Roer die oorblywende bestanddele by. Druk stewig onder in 'n gesmeerde 9 × 13 -pan vas. Bak by 350 ° vir 20-25 minute.

Mikrogolf: Druk bestanddele in 'n mikrogolfvaste skottel. Mikrogolf op medium krag vir 7-9 minute. Draai die gereg elke drie minute om. Tralies sal stewig wees soos dit staan. Koel af en sny in repies. Stoor die krummels vir jogurt- of roomys -bolaag. Maak 24 bars.

*Die volgende kan bykomend tot of as vervanging van sjokoladeskyfies gebruik word: 1 koppie klapper, 1/2 koppie romerige of dik grondboontjiebotter, 1/2 koppie neute, 1/2-1 koppie rosyne, gedroogde appels of appelkose, 1/2 koppie vrugtebakkies.

Hier is die granola -mengsel wat in die pan gedruk is en gereed is om te bak. Hier is die granola -staafmengsel wat reeds gebak is. Ons kon nie wag om dit te proe nie, so die foto kom later!

'N Granola -repie met sjokolade -skyfies gemaak deur Quaker Oats. Ons tuisgemaakte kroeë lyk dieselfde, maar is miskien 'n bietjie sagter. (Fotokrediet: Wikipedia)

Alle resepte

Sluit aan by die Splenda -resepklub en kry heerlike resepte en bakwenke direk in u inkassie afgelewer.

& kopieer Heartland Consumer Products 1996-2021 | Carmel, Indiana, Verenigde State van Amerika. Alle regte voorbehou. Hierdie webwerf word gepubliseer deur Heartland Food Products Group, LLC, wat alleen verantwoordelik is vir die inhoud daarvan. Dit is bedoel vir besoekers uit die VSA. Vrae of kommentaar? Bel gratis 1-800-777-5363 of klik hier vir kliëntediens. Hierdie webwerf bevat skakels na webwerwe waarop ons privaatheidsbeleid nie van toepassing is nie. Ons moedig u aan om die privaatheidsbeleid van elke webwerf wat u besoek, te lees.

Privaatheidsoorsig

Die nodige koekies is absoluut noodsaaklik om die webwerf behoorlik te laat funksioneer. Hierdie kategorie bevat slegs koekies wat die basiese funksies en veiligheidskenmerke van die webwerf verseker. Hierdie koekies stoor geen persoonlike inligting nie.

Enige koekies wat moontlik nie besonder nodig is vir die funksionering van die webwerf nie en word spesifiek gebruik om persoonlike data van gebruikers te versamel via analise, advertensies en ander ingeslote inhoud, word as nie-nodige koekies genoem. Dit is verpligtend om toestemming van die gebruiker te verkry voordat u hierdie koekies op u webwerf gebruik.


Resep opsomming

  • Nonstick kookspuit
  • 1 koppie gewone hawer
  • ¼ koppie ligkleurige mieliesiroop
  • ¼ koppie grondboontjiebotter
  • 3 eetlepels verpakte bruinsuiker
  • 2 eetlepels botter
  • 2 eetlepels heuning
  • 1 eetlepel vanielje
  • ½ teelepel sout
  • 2 koppies bros rysgraan
  • ¾ koppie grof gebreekte pretzelstokkies
  • ¼ koppie geroosterde koringkiem
  • 2 eetlepels chia sade
  • ¼ koppie miniatuur halfsoet sjokolade stukke

Voorverhit die oond tot 350 ° F. Beklee 'n 13x9x2-duim-bakpan met foelie. Bedek foelie met kookspuit eenkant. Smeer hawer in 'n 15x10x1-duim-bakpan. Bak vir 10 tot 15 minute of tot rooster, roer twee keer. Haal uit oond laat afkoel. Verlaag die oondtemperatuur tot 300 ° F.

Meng intussen die mieliesiroop, grondboontjiebotter, bruinsuiker, botter en heuning in 'n klein kastrol. Verhit en roer oor matige hitte tot grondboontjiebotter en bruinsuiker gesmelt is. Verwyder van hitte. Roer vanielje en sout by.

Meng die geroosterde hawer, rysgraan, pretzels, koringkiem en chia sade in 'n groot bak. Roer om te kombineer. Giet mieliesiroopmengsel oor hawermengsel. Roer om te kombineer.

Druk hawermengsel in die voorbereide oondbak. Strooi sjokolade stukke eweredig bo -oor. Druk sjokolade stukke stewig in hawer mengsel. Bak vir 12 tot 15 minute of tot ferm. Verkoel heeltemal in pan op 'n draadrak.


½ koppie amarant
½ koppie quinoa
½ koppie bokwiet

¾ koppie suiker
½ koppie groente -olie
½ koppie cashew botter
2 eetlepels bruinrys stroop
1 eetlepel vanielje -ekstrak
1 teelepel kaneel
½ teelepel neutmuskaat
½ teelepel sout

4 koppies hawermout (ook bekend as outyds)
½ koppie gekapte okkerneute
½ koppie gekapte pekanneute

1) Week die korrels

2) Klits die geurbou -bestanddele saam

3) Roer die korrels by

4) Bak tot perfek

5) Breek die veganistiese granola op

Breek die trosse granola in kleiner stukkies, plaas dit in 'n groot bak en roer rosyne by. Oordra na 'n bedekte houer.
Hierdie resep maak ongeveer 8 koppies Munchable Vegan Multigrain Granola.


Sagte multigraanbroodbesonderhede

  • Geur: Effens neutagtig met 'n aardse, bevredigende geur soortgelyk aan volgraanbrood. 'N Bietjie bruinsuiker gee 'n sagte soet smaak.
  • Tekstuur: Hierdie heilsame brood is heerlik sag sonder om dun te wees. Dit is uitstekend vir toebroodjies, maar perfek bevredigend of met 'n smeer botter.
  • Gemak: Ek kategoriseer dit as 'n intermediêre bakresep. Die deeg vereis 'n ekstra stap in die begin, en die korrels word in water geweek. As u die instruksies gelees het voordat u begin, sal u suksesvol wees. Vat jou tyd. As u nuut is om met gis te bak, kyk dan na my gids vir bak met gis. Baie nuttige inligting daar.
  • Tyd: Tussen die rys en die bak, moet u minstens 4-5 uur eenkant sit om hierdie resep te voltooi. Hou egter in gedagte dat die meeste van die tyd maklik is terwyl die deeg rys. U kan selfs die vorige aand met die deeg begin.


Gesonde amandelbotterhappies

Paleo amandel botter sjokolade chip piesang. 9 amandelbotter -versnaperinge vir 'n gesonde, haal my op 1.

Gesonde Appel Amandel Botter Snack Koekies Soet ertjies En

'N Toenemende hoeveelheid navorsing toon dat dit nie vet is wat jou vet maak nie.

Gesonde amandelbotterhappies. Bedruip dit oor hawermout. Amandelbotter roomkaas kaneel. Sjokolade amandel bevrore piesangbyte.

Dit is 'n goeie poort -amandelbotter vir almal wat nog steeds op die heining is en vierkantig op grondboontjiebotter. Of jy nou 'n keto -liefhebber is of nie, hierdie gesonde versnaperinge van amandelbotter sal jou sokkies beslis aftrek. Vir hierdie resepte het ek hul nuutste geur maple amandel botter gebruik, maar hierdie snacks sal in werklikheid goed wees met enige geur.

Sjokoladeschyfie amandelbotter hawermoutkoekies. Want dip is altyd 'n welkome versnapering. 14 Julie 2019 verken scmo3s board amandelbotterhappies gevolg deur 1048 mense op pinterest.

Gemaak met regte amandelbotter en 8 g volledige proteïene, is die perfekte deel van 'n on -the -go ontbyt. 20 gesonde resepte wat jy met amandelbotter kan maak. Geen gebakte donker sjokolade -klapper -amandelbotter -energiebyte nie.

Nou beskikbaar in vyf geure, ek is so opgewonde om 9 gesonde versnaperinge met neutbotter te deel. Klits met 'n handmenger of armkrag as u gereed is vir 'n oefensessie. U kan vermy afronding, maar bly steeds vol as u vet met vet kombineer vir 'n versnapering waarop u die hele middag kan staatmaak.

En hierdie een is net subtiel soet met 'n sweempie warm kaneel speserye. Amandel botter piesang appel snack met lynsaad en chia verhale van 'n kombuis versoeter appel piesang tahini chia sade sous maal amandel botter en nog 3 peer amandel botter muesli snack stapels voedingkundige in die kombuis. Atkins -amandelbottermeel en snackbar -verskeidenheid.

Meng gelyke hoeveelhede amandelbotter en roomkaas saam met 'n bietjie kaneel in 'n klein bak. 'N Deel van die rede waarom hul amandelbotter so glad is, is omdat hulle geblansjeerde amandels gebruik. Bevat 10 g vet per pak.

Ligte en knapperige proteïenveselstawe gemaak met regte amandelbotter 4 geure 24 bars. Bevat amandels en soja. Sjokolade amandelbotter superfood saadstawe.

Dit beteken dat geen van die vel op die amandel in die neutbotter ingaan nie. Sien meer idees oor snacks amandelbotter en kos.

Amandelbotter Appelskyfies

Vanille Espresso Amandelbotter Energiebyt

Amandelbotter -energiebytresep

Kakao -amandelbotter Knapperige lekkernye wat tuis gevier word

Mason Jar Pretzel Seldery Amandelbotter Snack

3 Bestanddeel Geen bak Amandelbotter Paleo -energieballetjies

Geen bakresep resep van 30 appels amandelbotter

Gesonde Appel Amandel Botter Snack Koekies Soet ertjies En

Sjokolade gedoop amandel botter piesangbyte

9 Gesonde peuselhappies met neutbotter Die suurlemoenbak

Amandelbotter Datum Pepita Granola Bars Resep Sweetphi

Bloubessie Amandelbotter Energie Byt Pampoen N Spice

Amandelbotterroosterbrood Die leef in die kombuis

9 Gesonde peuselhappies met neutbotter Die suurlemoenbak

20 gesonde resepte wat u met amandelbotter kan maak

Chai gekruide amandel -haselneutbotterresep Ambisieuse kombuis

Geen bak Donker sjokolade Klapper Amandelbotter Energiebyte

3 bestanddeel Keto Amandelbotterkoppies Paleo Vegan Suikervry

Piesang amandel botter roll ups

9 Gesonde peuselhappies met neutbotter Die suurlemoenbak

Sjokolade amandel botter hawermout byt

10 Amandelbotterhappies Onkonvensionele kombuis

Geroosterde klapper amandel botter

Amandelbotter piesang sushi resep supergesonde kinders

3 bestanddeel Keto Amandelbotterkoppies Paleo Vegan Suikervry

Meellose piesang amandelbotterkoekies

Neute botter en piesang stapelaars 'n maklike peuter ete



Kommentaar:

  1. Mikam

    Ek wil myself hê ...

  2. Baha

    Ja, dis reg

  3. Travers

    Ek stem heeltemal saam.

  4. Dexter

    Ek stel voor dat jy die webwerf besoek met 'n groot aantal artikels oor die onderwerp wat jou interesseer.

  5. Jim

    I will know, thank you for your help in this matter.



Skryf 'n boodskap